歲月是青春的死敵，論倔強，誰都犟不過年齡。
: r6 j/ g/ u/ h, F p9 I公仔箱論壇不管你是多麼得懼怕衰老，皺紋還是會肆無忌憚地爬到你的臉上，tvb now,tvbnow,bttvb! c1 k; _6 U6 Z, j+ n
養生良好的生活習慣就是最能剋制皺紋的。因此，下面這些小習慣趕緊拋掉吧！
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: g- B' X. [: \- _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心理壓力過大tvb now,tvbnow,bttvb' v" A2 b" z& |+ Y, m
現在這個社會上，誰沒有壓力。就連小學生也會因為一大堆的作業而鬱悶不已，tvb now,tvbnow,bttvb- C6 j3 ~8 G. J5 ?
更何況我們成年人。俗話說“笑一笑，十年少”，遇到任何困難都不要把悲傷表現在臉上，
' v/ j( z) t6 e7 g/ ?應該隨時要控制自己的情緒。據美國科學家的一個研究顯示，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Z! y9 a% g* s0 J1 @' v; ]* @
心理壓力大會加速人衰老，而且一老就或許是10幾年，同時他們指出，
' |. X0 V* R8 X; HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。壓力對細胞的影響相當於加速了9到17年細胞的老化。公仔箱論壇/ Y* l5 R( x( P$ U k, q
也就是說，一個壓力大的人，看起來或許會比壓力小的人老10歲左右。
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5 C# r2 d5 C6 `& ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。睡覺不規律
3 s7 U/ I" R7 B% V! ?公仔箱論壇熬夜誰都知道不好，但是又只有很少的人能做得到不熬夜。- l+ U: i5 P, y/ y- X
他們會把白天的工作安排好，每天規定一個時間睡覺，
, ?: ~! f! F% V; [* \- E這樣的人就算30歲，皮膚也會像20多歲一樣水嫩。
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% @: ^ ~6 T- F. p! ^- ?7 jwww3.tvboxnow.com身體的五臟六腑是有自己的時間規律的，
# F i* `6 P) G$ V [* ~5 c每天保證充足的睡眠不僅可以讓第二天的精力充沛，
4 n& @% p" T" O1 B還可以消除皮膚的疲勞，延緩皮膚的老化。tvb now,tvbnow,bttvb0 D8 T. b4 @. q# |: R/ K
因此，每天晚上11點前一定要入睡，這也就是傳說中的“美容覺”。
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" v$ w7 @% ]/ q: {8 W) O喜歡煙酒
0 D: `9 t4 ^0 {tvb now,tvbnow,bttvb煙酒不僅對身體會產生損傷，就連皮膚也跟著受累。
8 `4 I2 s& Y: f( q4 r* ctvb now,tvbnow,bttvb煙草中的尼古丁對皮膚血管有收縮作用，7 n1 ]1 _4 H! q( T# m
所以愛抽煙的人會比不抽煙的提早出現皺紋，
- C- Q' d# t. n: ?- N4 e4 \$ p公仔箱論壇年齡看上去也會老許多。酒則會減少皮膚中油脂數量，
% u4 R, {5 H. i. \* x' G3 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。使皮膚脫水，從而影響到皮膚的正常功能。
8 G: s5 A2 y) K `! R6 K1 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ G" i+ z1 E# X& v% F* C2 k/ f& ?/ p
不愛喝水www3.tvboxnow.com: L: f1 S, e* h: L! E- u, i
我們皮膚的角質層含水量在15%-25%之間。水分不夠，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 p/ l8 |5 g8 Z4 L7 ~
皮膚就不水嫩，皮膚細胞就會處於缺水狀態，影響皮膚的彈性。公仔箱論壇: d: |7 F3 Q. R/ k
所以，乾性皮膚比油性皮膚更容易出現皺紋。+ H5 _% l8 `2 p
* T. w, P/ b6 v( y" }% G% r2 j8 B: p面部表情多- t& ?! o: U7 Q7 _, R
人笑的時候，面部很多部位是皺在一起的。雖然多笑是一種長壽的方法，3 X- G& [1 C8 a1 }* v9 S
但是如果經常笑還時常做一些古怪表情，就會使皮膚出現一些紋路，慢慢地就會加深，形成皺紋。$ A: e- q$ M( Z5 u7 h
5 j" i- w- s' ], Q3 W" D" I不愛運動
* p/ ]/ b6 Q4 s! q1 W# owww3.tvboxnow.com運動能加快全身的血液循環，還能讓皮膚毛孔張開，排出體內毒素，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% n& c5 _0 E6 q% e# c
在流汗的過程中，還能調節皮膚PH值，這就大大延緩了皮膚的衰老。
# N$ h% O/ K. \$ k) g' q1 K2 s+ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, Y9 |7 T& U0 O- o2 \& p" Gtvb now,tvbnow,bttvb擁有年輕的肌膚並不是裝嫩，在別人看來，你是一個熱愛生活的人，公仔箱論壇; o! k% E! R% m8 E
在自己的有限的時間裡，把青春延長，讓自己的人生更精彩。 |
發表於 2016-2-14 09:01 AM
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