提早應對更年期$ b) k% c% V* u1 E; Y- L+ A
tvb now,tvbnow,bttvb8 ~6 S; t; B8 D. P. h( s- r& {3 v ~
更年期是女性必經過程，當年紀超過45歲，月經開始不規律，很可能代表卵巢功能下降，就應該就醫檢查，確認內分泌是否已有變化，提早接受協助可以降低更年期不適，同時要加強心血管與骨質保護，妥善評估是有無需要補充女性荷爾蒙，藉由調整飲食、運動、生活調整，都能夠減少更年期負面效應。tvb now,tvbnow,bttvb q8 E0 H6 R7 u. F5 X& z
tvb now,tvbnow,bttvb% N& X9 H$ Z6 X; K1 T1 ~' Z4 e* [
超過45歲要注意: }1 F9 B; w% B! A. H6 i' T
www3.tvboxnow.com& {6 ?" K! ~ ]8 Y' B. {; k- J4 @
更年期平均發生在50歲，45至55歲都是出現高峰，當卵巢功能下降，女性荷爾蒙分泌量減少，月經時間會不規則拉長，當卵巢停止分泌女性荷爾蒙，代表進入更年期；部分甲狀腺與免疫疾病患者，或曾經接受放化療癌症病患，讓卵巢已經有傷害，也可能提前更年期時前，40歲以前都有案例出現。公仔箱論壇6 `6 d. \, C- ]! e0 ?
/ M z. c6 Q0 N+ S7 K. v公仔箱論壇體重增加很常見
+ `, w! I4 \$ A$ `5 _8 G2 M& cwww3.tvboxnow.com) Q! \8 y( O( y) c6 @
體重增加與潮熱是更年期典型現象，陰道乾澀、頭痛、情緒起伏劇烈也都相當常見，但有種不會有明顯不舒服症狀，必須特別小心，曾有研究發現，停經5至7年骨質密度可能快速下降20%，大幅增加骨質風險，保護自己一定要維持骨頭健康，補充必要鈣質，增加戶外運動提高維他命D合成，以免意外發生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% |5 X; O# j/ T+ N
tvb now,tvbnow,bttvb# |" ~7 o: }* D* X* y
必須改變生活型態0 ]) s G0 r6 u1 I5 U* |# J4 X: k
; L" `( f( L- D0 _& cwww3.tvboxnow.com女性荷爾蒙有保護心血管功用，降低心臟病與中風機率，更年期意味著防護功能喪失，假使生活習慣不改變，仍然高風險飲食，為保持適當活動，很可能發生突發病變；補充女性荷爾蒙可以降低更年期生理衝擊，但不同癌症發生機率可能增加或降低，得失利弊目前沒有定論，是否使用應該與醫師徹底討論。 m! D* d, W0 E3 ] Q0 c
' }7 G. D; Y' R4 wwww3.tvboxnow.com專家意見TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( _% _ D8 p' |; p2 p/ V8 O
. j/ ]1 E! L* O1 z+ F E+ [2 C6 t新光醫院婦產科主治醫師朱俊誠表示，當月經開始不規律，出現發熱、情緒不穩等症狀，代表邁入更年期，最好就醫檢查，服用女性荷爾蒙可以改善症狀，加強保護骨質密度，雖然已有研究指出長期服用增加乳癌風險，但使用2至3年不會有太大影響，至於補充大豆異黃酮，開始有研究發現效果有限。
" ?9 {5 t. ]7 o; w2 H公仔箱論壇
9 [7 ?0 G0 m7 B1 O) Q6 N& H1 V4 gtvb now,tvbnow,bttvb/ ?: O5 [: k2 Q$ U3 O# G5 I
9 H- P% w. T' X( v9 z# u公仔箱論壇
; r' z! N1 K# S7 Ctvb now,tvbnow,bttvb
) r; V5 z# }: |" _tvb now,tvbnow,bttvb台灣新生報 |
發表於 2016-2-15 11:38 AM
| 
