【華人健康網圖文提供／人類智庫】南瓜子Pumpkin Seeds: C$ U# j0 Y* ?. y5 G5 A( }/ u
 南瓜子好威！照顧攝護腺有一套# h* u5 f) I: m: Y" u
Point：維護生殖系統健康，預防攝護腺疾病。www3.tvboxnow.com& b9 c! d: F( P. J8 p
別名：南瓜籽、南瓜仁、白瓜子、窩瓜子。www3.tvboxnow.com! e! r& c1 t7 F! O* {5 c8 O/ j
性味：性溫，味甘。
/ u Y( O2 X9 ~; C' b' \營養成分：類胡蘿蔔素、菸鹼酸、維生素B群、鈉、鉀。
9 |5 x. @! S6 W) E控制血糖有效成分：類胡蘿蔔素、鎂、鋅、膳食纖維、維生素B群。www3.tvboxnow.com. A5 {$ ]' {# e e& J W
控制血糖的原因：類胡蘿蔔素能保護胰臟β細胞；鎂有助穩定血糖值。
8 u' g9 b4 M9 O/ A( z. x6 {# Gtvb now,tvbnow,bttvb宜食者：三高症患者、攝護腺疾病患者。
0 K; @& x5 C$ O3 f( S ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。忌食者：胃熱病患者、腹瀉不止者。* V1 x9 _% b2 m& z+ N! t" J
 南瓜子好威！照顧攝護腺有一套: _0 a* d8 v$ S6 v1 C
【營養配對‧健康加分】
6 ?3 d+ I. [$ ~. }" qwww3.tvboxnow.com南瓜子＋雞蛋→促進血液正常凝固、強健骨骼和牙齒
3 Y1 Y' ^# `0 o2 g. V: t$ a公仔箱論壇南瓜子含有豐富的鈣，雞蛋富含維生素K，兩者搭配食用，可促進血液正常凝固，還能幫助維持骨骼和牙齒的健康，對於預防骨質疏鬆有不錯的效果。2 }' g( B( I$ ?, s
南瓜子＋奇異果→強化維生素E的效果，可護膚、防癌tvb now,tvbnow,bttvb' H3 o+ P& y) c0 s0 b. T4 N
南瓜子富含維生素E，奇異果富含維生素Ｃ，兩者一起食用，可強化維生素E的效果，提升抗氧化作用，有助保護肌膚、防老、抗癌、促進血液循環。 |
發表於 2016-2-22 11:34 AM
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