■1、綠葉蔬菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( O4 w& R3 M. b3 E% ^
綠葉菜中多為鹼性，可以中和飲食中糖、肉、蛋及代謝中產生的過多的酸性物質，
" _+ m- q: ?$ ~+ r% O. Twww3.tvboxnow.com使體液保持弱鹼性，從而清除血中有毒物。常食蔬菜可選蘿蔔葉、www3.tvboxnow.com( m7 P6 ?5 f/ X9 r2 @8 \. i; ~* o: A
青菜、油菜葉、菠菜、芥藍、大白菜、胡蘿蔔、菜花、甘藍等。
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& Y+ h/ d( I' p% u9 Qwww3.tvboxnow.com■2、粗糧
0 u: J2 {0 w0 o; `8 s) E- `tvb now,tvbnow,bttvb常吃紅薯、土豆、玉米、蕎麥等粗糧有助於保持大便的通暢，
8 ]: |2 Y T% U0 R) qtvb now,tvbnow,bttvb使體內毒物不會久滯腸道。粗糧中含有許多細糧（或精加工食品）
0 j2 n" |, S' D# u, V" h; ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所欠缺的特殊的維生素和礦物質。這些營養素有助於調節腸胃內環境，
6 h8 v. i" _2 o* `; u1 a易為人體吸收並提高抗病力免疫功能。公仔箱論壇0 E0 B$ T4 O/ b4 |* ~4 A1 T3 i
1 O( F0 b* M! G {0 {, m+ nwww3.tvboxnow.com■3、綠茶
" b& ~, ~: }' z: b0 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠茶中有許多解毒因子，它們易與血液中有毒物質相結合，並加速從小便排出。tvb now,tvbnow,bttvb/ M5 E V x+ P$ A
常飲綠茶還能防癌和降血脂。吸煙者多飲綠茶可減輕尼古丁的傷害。/ H, a, j7 `: x( h
& n; K$ j' F9 h* c( _1 qwww3.tvboxnow.com■4、豆豉5 D" N# B, W, R- o8 Y+ k) k
研究發現，吃豆豉有助於消化、增強腦力、提高肝臟解毒能力等效果。
. I4 w) H1 _$ \- ztvb now,tvbnow,bttvb還能促進體內新陳代謝，清除血中毒素，起淨化血液作用。此外，公仔箱論壇' r+ }& O0 X3 `# W. F! U
豆豉還含有大量能溶解血栓的尿激酶，含大量Ｂ族維生素和抗菌素，可防老年癡呆症。www3.tvboxnow.com- m: t. {6 @/ s% P
$ [( d( t$ a) E公仔箱論壇■5、水果或果汁
7 Y0 Y4 `" L; Z# w' D, htvb now,tvbnow,bttvb可選食檸檬、橘子、柚、葡萄、甘蔗汁、青梅、蘋果、番茄等。
5 I3 W7 B' ]8 N; l水果味道雖多呈酸味，但在體內代謝過程中能變成鹼性，並能使血液保持鹼性。
p: c" t; @: z# O* Y2 ~ ^特別是它們能將積累在細胞中的毒素“溶解”，最終經排泄系統排出體外。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- K) l: w7 I7 t2 {1 Q$ ~
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■6、紅酒tvb now,tvbnow,bttvb& L2 ^) i. w! N W
飲紅酒有益心臟健康。它含有豐富的檸檬酸，也屬鹼性飲料，
# G% q) t, M- ~5 G' E# Jwww3.tvboxnow.com這是眾多酒精飲料不具備的。有報導，飲紅酒可預防和糾正酸中毒，
- o7 j' _# B1 m3 fwww3.tvboxnow.com還有利尿排毒作用。近年用於治療痛風也見功效。 |
發表於 2016-3-22 12:42 PM
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