冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。
: R* l0 b; L; k" e+ _; a公仔箱論壇那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，
( z0 N, t* I0 M4 O; ewww3.tvboxnow.com使您遠離感冒，遠離病毒入侵。
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熱水泡腳
( H& q8 x; R B$ Z7 }每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ g t' l6 g3 w+ |2 Z/ e
要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。tvb now,tvbnow,bttvb8 k7 M8 g; U# H# v: L4 ?. i- L4 H2 ^ _
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鹽水漱口公仔箱論壇( m& K: N6 e* t; `0 p' {
每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。www3.tvboxnow.com5 x$ }2 f; c% k) m- H9 V7 t
流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。tvb now,tvbnow,bttvb' H$ k6 l- m( ~; i# \: e+ \+ {
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可樂煮薑www3.tvboxnow.com% e1 O" A) n$ w( p
鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，
; s' c& x% u8 B% Y1 N# n% ~* G! N公仔箱論壇用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 p8 d8 y+ b v
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呼吸蒸汽4 K, s- }2 ? p/ d1 ^, E* n
初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，
% B; X) F6 L2 Rtvb now,tvbnow,bttvb直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。
9 T* h) d' u7 \0 b0 r6 e) f" GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ Y" D! N& l+ `, l& Gtvb now,tvbnow,bttvb薑糖+蘿蔔水
9 B, V* {, i( ]3 y9 e先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。
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多吃“紅色食品”www3.tvboxnow.com6 F& i2 L6 J& L7 p8 z+ n
紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、
9 [3 V! u' N" I8 p: @3 C3 X) n洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Y! s" j: O j
9 v* ^( n2 ?* m% t醋薰蒸
; D3 i" f0 e- }8 a9 [9 D每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。
; \0 e5 U8 T6 x) L* `- m/ Y; htvb now,tvbnow,bttvb 5 t" i! p7 u6 H: e- V0 b7 _9 ~
喝白開水
- D2 h; l9 o6 Y' Ptvb now,tvbnow,bttvb氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 r" {6 x. |7 C; t ]+ i4 z
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熱風吹面tvb now,tvbnow,bttvb: J7 v9 u( O- Z3 [, k
感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。
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; v9 M0 v' X2 @4 H公仔箱論壇冷水浴鼻孔TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ r$ U1 Q( y& c, \: o; _+ s% L
每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水
& o7 |+ ?4 U4 q' ]! g（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反復多次。
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按摩鼻溝
6 o" T7 Q0 w) m1 }8 F公仔箱論壇兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，公仔箱論壇" V, w' p; o5 z7 e$ d( l
可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。
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生吃大蔥
2 U4 T: _4 v# Q2 ~/ u& b$ Z+ U, K- E生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，tvb now,tvbnow,bttvb* J: f4 A. q0 e5 n; f' _" s6 `
再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。
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發表於 2016-3-22 12:45 PM
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