「冬吃蘿蔔，夏吃薑，不勞醫生開藥方」。我們常說藥食同源，6 ?- r, N* j& {/ s' ^
薑是每個家庭廚房必備的辛香料，它也是天然的抗菌劑，炎熱夏天，tvb now,tvbnow,bttvb: F9 I9 d, n! X a! ?: J4 v
細菌病毒容易大量繁殖，不小心就會病從口入，tvb now,tvbnow,bttvb% h+ n$ Q2 W* D+ l$ Q/ Q
適時吃薑可以有效緩解身體不適。尤其在早上吃薑，
" Y% m5 Z% M8 j; Jtvb now,tvbnow,bttvb保健養生的效果更佳。
$ R/ w! ^9 ^0 H! s! OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com. h' J+ T9 K& h
雖然夏天吃薑可養生，但在甚麼時間可是有講究，民諺：
! b) |4 r( {3 M8 e* C W' L* ?8 ^! F「早吃薑，補藥湯。午吃薑，癆病戕。晚吃薑，見閻王。」: u# `9 N3 K# P& I9 w
原因是早晨正是氣血流注陽明胃經之時，此時吃薑，能加快血液流動，9 t% ^ N2 Z. o ]
有提神的功效。中午過後，大自然的陽氣開始收斂，生薑是生發陽氣的，& b/ m9 R8 Q& s( ~3 {/ Q# S- U2 W
吃了容易傷肺。而夜晚人體應該養陰，收斂陽氣，
+ q0 m8 y, E0 l% N8 p+ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吃薑是適得其反，不僅傷心、傷肺也傷腎。
* f' N* y4 d: l- w6 Y1 X6 A公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb3 R3 G5 c$ Z- C2 o9 A
以下幾種生薑吃法，最適合夏季食用：公仔箱論壇+ h, q. U) o. t( ~
醋泡薑：健脾胃促消化公仔箱論壇" x# R# A/ Z! C( K, c4 ~) g( [, b
生薑獨特的辛辣味，能健脾開胃，而醋也有開胃活血的作用，
6 f/ E$ h$ `1 l- N用醋泡薑能更好地發揮調理脾胃的作用。夏天容易沒有胃口或消化不良，
# B0 i! l# }% G5 T# }公仔箱論壇吃飯時來片醋泡薑，便能緩解症狀。
' c+ X% R D. U/ v# ~7 s% o5 o4 Z/ o/ L
薑入涼菜：抑菌抗氧化tvb now,tvbnow,bttvb; P/ m- ?8 C, \1 s3 K* @+ f
夏天大家都喜食清爽的涼拌菜，在拌涼菜中加點薑末或薑絲，
0 C* h, {8 d1 P# h' i$ T1 I/ ~+ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可以中和菜的寒性，還有一定的抑菌作用。
5 ~# l0 D/ {+ l6 a4 G% @/ G% e) fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生薑茶：抵抗空調病tvb now,tvbnow,bttvb6 S2 ?% l7 a# \) p! t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# V) U- y6 `/ j! |7 _% i( P7 _% n
夏天長時間在空調房，容易使人頭痛、頭悶、噁心，生薑具有溫中散寒，www3.tvboxnow.com: L5 l/ a, z8 {( j, [( q
發汗解表的作用，經常泡杯生薑茶喝，能有效預防空調病。
q/ h; K4 X" t- L1 T0 g9 vwww3.tvboxnow.com7 Z- O) q9 A, v( {6 u- N
紅糖薑湯：緩解風寒感冒
) S, o4 |( N- \" h& N Iwww3.tvboxnow.com夏季因氣候多變，很容易傷風感冒，生薑有發熱、祛風、散寒的功效，
5 P6 J; K! T6 u( @2 @! ~1 {tvb now,tvbnow,bttvb而紅糖則具有養血、活血的作用。許多人感冒時都會煮碗紅糖薑湯來喝，公仔箱論壇. _- L6 r) ~+ m
感冒症狀很快就可獲得緩解。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' g" V$ R* ?/ Q1 |( e% B( z
) w" {1 G% h1 v) Q k4 J, _& _
哪些人不適合吃薑？ 薑雖然食療和藥用價值高，但以下這些人是不適合吃的： ^; M/ K* c( @# ]. R. D% H. g
1、 手腳心發熱的人：5 q. F' ]3 `9 G# s
屬於陰虛體質，是體內津液不足所導致。吃生薑更容易耗損津液，公仔箱論壇! y3 S: e! U' j, [, V, T
導致口幹、眼幹、心煩易怒、失眠等症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 j: g" o4 T8 D
' `" K& l1 D7 l9 }2、 口臭的人：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* B1 M) S9 F2 j( y" O& D0 w
口臭是由胃熱所致，吃了生薑會加重症狀，甚至引起牙痛、頭痛、痔瘡出血等症狀。
2 T2 L# @: F3 A Ntvb now,tvbnow,bttvb
4 x& D* g1 @! H4 g- d3 G) ttvb now,tvbnow,bttvb3、 便秘的人：
6 x% m$ g& t9 L+ A! [ @% [- O便秘多屬腸熱，多食生薑會加重便秘症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) j- O0 m" I! Y. ]; ?: N& E# K" f
: P n9 m) l9 [$ t) Atvb now,tvbnow,bttvb4、 肝炎病人：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ C7 T7 ]- c w1 `; N. U7 r! B5 h
生薑引起的燥熱不利炎症的消除，常吃會加重其症狀。 |
發表於 2016-4-3 01:05 PM
| 
發表於 2016-4-3 07:18 PM
| 
