不要輕忽兒童打呼，嚴重恐影響健康與學習。一名國小一年學童，
3 N8 i- F) ]$ n/ h! j- \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。本身有鼻過敏問題，且晚上睡覺時常醒來，白天無法專心上課，
p8 [ V, L- x% _www3.tvboxnow.com醫師詢問發現，他晚上睡覺會打呼，除了與鼻過敏有關外，
# A: b% B' t9 \. x+ T* i2 Uwww3.tvboxnow.com進一步檢查有睡眠呼吸中止症，醫師幫他治療鼻過敏及開刀切除扁桃腺肥大問題，www3.tvboxnow.com; W+ i3 `$ T/ L" z' I. I" I+ S, z
打呼及睡眠問題改善，也能集中精神上課。
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台北市立聯合醫院仁愛院區小兒科醫師張詠森表示，孩童的睡眠品質與量都非常重要，
7 T" X- Z* |3 h% Q6 o不要以為小朋友睡覺打呼很可愛或打呼代表熟睡，其實可能代表孩子睡不好或有睡眠呼吸中止症。公仔箱論壇0 B+ R* Y2 g# p
臨床上確實收治不少孩童晚上很難入睡或睡到一半醒來，甚至學習力較差、打呼，
; q& P8 j" V& [+ l% A8 H2 d: xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。仔細檢查才發現是睡眠呼吸中止症。
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根據不同國家文獻資料，兒童打呼盛行率約3%~15%，2 ^4 ? o0 }& z6 g! I' O
打呼又可分為單純的打呼或阻塞性睡眠呼吸中止症，後者在兒童盛行率約1%~4%，! q1 H9 K" F, E
引發的原因包括扁桃腺肥大、鼻過敏導致腺樣體肥大或現今胖小子愈來愈多，以及顱顏異常。
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1 E2 O1 V4 M4 {/ \2 w m+ U. x睡眠差 影響學習力、情緒起伏大
2 @# }4 }+ _: S5 }& j$ D# r' U0 xwww3.tvboxnow.com不論是單純的打呼或阻塞性睡眠呼吸中止症，張詠森說，因為孩童睡眠被打斷，
5 H, P0 K" J& l6 w% ?www3.tvboxnow.com多少會影響睡眠品質，除了會導致小朋友情緒起伏大、易怒、過動、注意力不集中、
0 e" c/ Z+ G- Q# U% K- _tvb now,tvbnow,bttvb學習不好等問題，長期下來還可能引發心血管及代謝疾病。
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; l7 t$ c/ K9 H' qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。張詠森說，兒童睡眠問題愈來愈受重視，家長一旦發現孩子睡不好，
6 n" M S1 F ]* t2 {- QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。打呼或經常睡得滿頭大汗，還以為穿太多衣服睡覺，或有張口呼吸的習慣，& K. R+ i/ n5 ?& H8 q
都應盡早帶到醫院檢查，除檢查鼻過敏問題外，必要時可在睡眠檢查中心睡一晚，
5 F- u: U% T3 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。進行睡眠評估，找出原因、針對問題加以治療，例如鼻過敏問題就應考慮用藥、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 L& ~/ M: L( T: m
清除居家過敏原，如果是扁桃腺肥大所引發，也可考慮開刀切除。www3.tvboxnow.com8 F, v6 m2 W s
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此外，張詠森認為，調整孩童睡眠作息也很重要，通常學齡孩童平均每天要睡10-11小時，
; f& W3 B$ s; S4 ]但通常只要家長還在看電視、還沒睡，孩子也會跟著不睡覺；因此，
) e. @ \8 E9 ?: J/ m: Vtvb now,tvbnow,bttvb家長應評估家中的作息狀況、安排適當的睡眠時間，建議孩童最好在晚上10時前睡覺；
& P. b' M# j9 D6 E. T& ?tvb now,tvbnow,bttvb且睡前不要讓孩童看電視、滑手機，以免受聲光刺激，影響睡眠；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 @4 }1 L+ F9 @8 u
不少孩童躲在房間滑手機，提醒家長多觀察，避免孩子不睡覺，拚命滑手機，影響睡眠時間。
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發表於 2016-4-19 10:57 AM
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