▇ 咖啡健康喝
9 S+ k( i/ T0 R" t0 S公仔箱論壇1.不習慣、不愛喝或喝完身體不適者，無須特別飲用www3.tvboxnow.com7 F$ A. O$ c% h7 w4 ]
2 I. I D3 d7 P" k6 swww3.tvboxnow.com2.盡量喝不加糖、奶精的黑咖啡，或可斟酌加些鮮奶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 s9 t ^9 t* \& j* Y4 o1 T
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3.一日300至400毫克咖啡因，約2-5杯黑咖啡為限www3.tvboxnow.com. r8 X" B# U) J4 o# @
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4.由於咖啡利尿，宜再補充水分
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8 b4 D* m; Z3 j$ `; H& TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。▇ 適量喝咖啡對人體健康影響公仔箱論壇( v5 M) I8 O7 t0 G" r- [ s) W W
1.保護血脂作用，如降低壞膽固醇（低密度脂蛋白膽固醇）、增加好膽固醇（高密度脂蛋白膽固醇）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 d( h6 j# D) h4 ^5 K
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2.降低10%至20%中風危險性tvb now,tvbnow,bttvb4 m# i) B0 O1 f' [/ z" l4 M+ B0 _, t
. ?9 {$ g% p! ^! O, @# ]- swww3.tvboxnow.com3.改善胰島素敏感性及飯後血糖，降低糖尿病風險TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# d2 o, T; j6 n2 P7 Z1 O' [/ J' u& U
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4.習慣性喝咖啡可保肝，減少肝功能異常、肝硬化、肝纖維化發生
3 r) M8 T( }( G; u& }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) a. p3 _- r: G( ?- i' \5.平均每周喝0.5次以上咖啡，降低鼻咽癌風險tvb now,tvbnow,bttvb6 x' @9 @2 l ~7 s4 ^' a
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6.降低罹患巴金森氏症風險4 n/ `: D* s/ Q7 T1 h) `0 d3 e
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7.氣喘急性發作時若身邊沒有藥物，喝咖啡有類似支氣管擴張作用，稍可緩解& i$ m, p8 I( E) [$ m5 V
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8.習慣性喝咖啡降低心房、心室性的心律不整；但研究發現一日逾8杯，會增加心律不整的機會 |
發表於 2016-6-14 07:33 AM
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