我們平時習慣講的「中暑」其實是泛指醫學上的「熱疾病」，包括了：
+ w1 E6 l, B' V, }www3.tvboxnow.com1.以單純意識喪失為主的熱暈厥（Heat Syncope）
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9 p6 c) U j% _9 l0 N/ Hwww3.tvboxnow.com2.以肌肉抽筋為表現的熱痙攣（Heat Cramp）& {& y$ O" A/ U3 K0 u
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3.影響到心血管系統而出現疲倦、四肢乏力、噁心、頭痛、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* I' @2 N9 V6 |" q- u
脈搏微弱、短暫眩暈或神智不清的熱衰竭（Heat Exhaustion）
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1 U9 o/ E7 N% M" k4 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.最後是真正的醫學意義上的中暑（Heat Stroke），www3.tvboxnow.com( W8 N5 X( q! y; W! r$ i
最明顯的特徵是出汗會減少或停止，體溫持續上升，www3.tvboxnow.com) V" p/ s. k6 t2 u7 q
可能伴隨上述各種症狀，最嚴重的是有一定程度的死亡率，公仔箱論壇0 \7 W+ E5 n/ @7 ~
體溫超過41度時大約有50%。
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# B6 j( k/ W/ R0 m- ^. Dwww3.tvboxnow.com對於路跑活動過程中中暑的預防，幾大原則是：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 _3 k' V T( _& k
事前充足的休息與睡眠、過程中充分的水分與電解質補充、3 w( g2 O [, O# f# R
發作初期及早的警覺與節制過度勉強的衝動。tvb now,tvbnow,bttvb; S, W# e" F( f# G& U0 ^" r* F5 u
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若發現自己或跑友中暑，緊急處理的原則是：: T8 D8 O& S1 B* q# ~2 C! ^
1.移：移動到較陰涼的環境。
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3 K1 ]9 g0 ^5 J, `" T- X2.脫：適當脫掉過多的衣物，增加體表散熱面積。
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3.冷：以冷水、冰塊等進行冷卻。tvb now,tvbnow,bttvb& L; M/ ?8 ^2 J6 g' n
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4.補：補充電解質與水分。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Y) F+ j, p, Y4 n2 n# b! R
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5.送：必要時盡快聯絡救援後送。 |
發表於 2016-7-30 07:08 AM
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