雖然人體器官的代償性很高，一次可以同時執行數個指令和動作，但是消化不同屬性和纖維的肉類，勢必會大量耗損腸胃的功能，而且混合的肉類長時間滯留在腸胃間，也很容易腐敗並產生毒素，不僅有礙胃腸的健康，更會造成百病叢生和提早老化的現象。
. V7 Y1 J: q0 J9 N- v" d# a k; J' c6 e" S' K
人性化的「劈腿禁忌」原則TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 p9 ]6 \$ `& A; B. W$ s9 C
9 y3 o- p8 Z; R不過，雖然說完全遵行自然律例，依照氣溫食用肉類，是最理想的方式，但硬要應酬聚會眾多的現代人如此嚴格執行，恐怕也不是一件容易的事，曾經不只一個學員苦惱地問我：「和朋友約會聚餐，餐點難免會有肉，氣溫超過25度就不吃肉？很難呢！」 a5 ~& D7 I2 s8 d. U0 e. I
- c9 ~ Y7 f6 E! VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。去那種「無限量供應吃到飽」的餐廳更常碰到這個問題，烤羊排、烤牛肉、炸豬排、甜食、飲料、水果、點心……五花八門的美味佳餚擺在眼前，讓人光是看就流口水，恨不得多長出一個胃多裝點食物，怎麼可能還克制得住自己的舌頭呢？
" d+ W: ?( F$ _tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇 {- h f% E: X7 t
無法避免吃2種肉 以「同蹄」為原則
A( E" H5 l( n( t5 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 F1 T. ]3 s6 K* _7 ]www3.tvboxnow.com沒錯，只要是人都有口腹之欲，可口的肉食當前，要視而不見也未免太不人性，因此我總是建議學員：「要大吃大喝？可以！但是請勿劈腿，請選在中午12點到下午6點之間進行。」很多人選擇在晚餐時間，甚至消夜時間去大吃大喝，坦白說，這種做法無疑是在拿自己的健康開玩笑。
2 Q/ g) t% O ^! kwww3.tvboxnow.com2 A! Q+ X* h' v* R! _
而且儘管是去吃大餐，最好還是遵守「吃肉不劈腿」的原則，如果一餐當中非得吃2種以上的肉類，也應以「同蹄」為原則，盡量挑選同屬性的動物來進食，例如雞和鴨就屬不同蹄的動物，因為雞、火雞、鴿子的腳都成爪狀，鴨子和鵝的腳則是成蹼狀。
. ~0 d3 D3 P$ K& G1 xwww3.tvboxnow.com( p; X; ?/ |1 K
海鮮也選同屬性來進食 影響才能降低
/ v9 M6 _ [" j/ t# [+ qtvb now,tvbnow,bttvb
' a% _, }; j+ ]: h# g/ i, ^1 pwww3.tvboxnow.com至於海鮮類，也應盡量只挑選同屬性來進食，例如吃過硬殼類的蚵仔，之後最好也挑選硬殼類的蛤仔、蜆仔，吃過軟殼類的蝦子，之後最好也挑選軟殼類的蟹類，同蹄對同蹄、硬殼配硬殼、軟殼對軟殼、有鱗對有鱗、無鱗對無鱗，不同種類的魚肉對人體所產生的負面影響才能降到最低。
" R+ k1 d( ~. p. Z6 c N# {6 `公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 U) e" F6 ~ s' U
自然律例tips／魚、肉，有所吃有所不吃www3.tvboxnow.com6 O1 w9 H- ^3 ?0 S) h; a% l
9 m$ X) t* H# O6 s) [* {9 @1） 一餐單種 ／
4 M- |6 N+ o( v8 J* Q
; U$ A3 M% ~% ]! h2 Btvb now,tvbnow,bttvb每一餐只吃一種海鮮類或肉類。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 v: z1 j! I' ]
tvb now,tvbnow,bttvb! [" L% S3 [( [
2） 放縱的時機 ／1 N& m9 s7 N7 p1 A# @; r
% l7 x `+ j$ K- g" Y
若一定要大吃大喝，最好選擇在每天中午12點到下午6點之間，但仍應注意「一餐單種」的原則。www3.tvboxnow.com1 Q4 I9 V V) y( \# x4 l$ o: \
. Z( i5 l/ i& \7 y" F6 C# G7 l
3） 混吃有禁忌 ／TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& V2 k) [9 f0 z( X
6 C, D1 z7 d1 b) K* W! v
盡量避免混吃，不得以一定要混吃時，應注意屬性，動物類以同蹄為原則、海鮮類以同質性為原則。
0 @) N' v: K* I( H/ Q1 @5 @$ s% C
" d5 H5 e9 e F7 \+ e! C4） 吃肉時間表 ／www3.tvboxnow.com/ j& p/ ?0 }: o/ E
9 O8 ~( w: `* ~8 i" M" w1 M氣溫攝氏25度以下可吃豬肉，氣溫攝氏20度以下可吃牛肉，氣溫攝氏10度以下可吃羊肉。 |
發表於 2016-11-14 07:14 PM
| 