許多人都知道，適當控制飲食可望穩定糖尿病患者的病情。1 V( h; S, |% f1 \1 G% a
: [: K! k1 ^3 vwww3.tvboxnow.com專家看法tvb now,tvbnow,bttvb' P( L% F/ B3 t8 O* I2 ]1 K
公仔箱論壇0 G: t% H- c! O/ Q& o! H
台北市中醫師公會理事長曹永昌表示，傳統中醫強調「早防早治」觀點，甚至主張飲食保健優於藥物治療，因此，糖尿病患除了接受治療以便控制病情之外，還應注重少糖、少脂肪等飲食習慣，以及適時予以生津止渴、清降胃火、滋補腎陰，如此即可提高生活品質。
7 K: X; \. `1 \/ ^3 ~www3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( h. M# r- p2 T0 X4 c' c5 V
少糖少脂肪tvb now,tvbnow,bttvb7 |. f3 g* _ g, Q" }. I
0 _/ s+ y0 u3 V+ C; w
糖類飲食應限制。曹醫師指出，飲食控制必須限制攝取糖量，只有控制碳水化合物的攝取量才能使血糖不至升高，甚至逐步恢復正常。一般主要食物以米、麥、玉米、麵等為主，其中以蕎麥粉最好。平時也應忌吃糖類、高糖食物，譬如白糖、紅糖、砂糖等，以及各種水果糖、奶糖、巧克力糖、糕點、蜜餞、蜂蜜等。3 [) N. J ~" D7 c& j1 D: s+ ^- W
( h0 t$ g5 B% a* K! N! F
脂肪食物也應限制攝取。曹醫師指出，糖尿病患吃下太多脂肪，容易攝取過多熱量、加速身體肥胖，還可能加快血管硬化程度，最後增加罹患冠心病危險性，因此，脂肪攝取應以植物性脂肪為主，並嚴格限制攝取牛、羊、豬、奶油、肥肉、蛋黃、皮蛋、動物內臟等食物，花生、核桃、葵瓜子等油脂食物也應少吃。3 q3 \9 k3 T4 C1 e$ b6 }
/ t/ [1 @9 J* f* V飲食保健
7 H* a$ P1 l) ]5 ^www3.tvboxnow.com
+ G' J+ B) x2 I/ U! b1 S3 Y" I7 |病人如有不適症狀，可以透過食物改善症狀，比如病人若有煩渴多飲，可以多吃冬瓜、南瓜、黃瓜等食物，以便生津止渴；如果多食善饑，可以多吃玉米、豆類、苦瓜、芹菜、絲瓜、海帶等食物，有助清降胃火，減少饑餓感覺；如有尿多如脂症狀，可以多吃山藥、薏仁、蓮子等食物，可望滋補腎陰。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 u1 w" q- Z: p, K3 \. G2 e
tvb now,tvbnow,bttvb- s, m; J6 o3 H; |6 N! I3 ~' x9 V
貼心小叮嚀
' O' K b$ K: W7 L: I. `& ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# [- J% e) v! K' ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除了限制糖類、脂肪等食物攝取量之外，還應多吃高纖維、降糖益處食物，對於病情穩定很有幫助。多吃高纖維食物可以有效延緩葡萄糖吸收率，降低血脂、幫助血糖相對穩定，還可補充人體所需大量維生素，比如燕麥片、糙米、芹菜、萵苣、胡蘿蔔、蘋果、梨子、柑橘等含纖維素較高食物皆是。tvb now,tvbnow,bttvb, o8 }: w1 Y. W6 F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 y8 x* J9 j; m
此外，苦瓜、芹菜、黑芝麻、空心菜、胡蘿蔔、番石榴、青嫩南瓜等有益降糖食物，患者也可多吃，對於防治糖尿病甚有幫助。 公仔箱論壇: c# ]/ P% B$ U
公仔箱論壇( k% x, P8 _ \. k" e$ p |" W
' \6 c' I0 y$ y D7 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 s0 {3 x; I P F* h% I
" m# G2 o6 u/ W8 l4 l V: Zwww3.tvboxnow.com8 R; p2 r4 }1 ~2 M2 s2 R& z
台灣新生報 |
發表於 2017-1-20 10:03 AM
| 
