彭鑫中醫博士 - 舒展心胸法 (字幕)8 K" X6 v. @, C' M V* ?$ r1 c
! p/ ?3 A+ e+ u: ~9 H& M1 e# dtvb now,tvbnow,bttvb【方法】兩腳與肩寬。吸氣時，手上升至頭頂；呼氣時，手下落至手臂相平時，手腕上翹。稍停1分鐘後，再慢慢落下。每天練習10分鐘! {+ m% l7 D( d/ R2 O- T- W' C
【功效】打通心包經、防治心臟疾病www3.tvboxnow.com7 W: U( s& q/ N/ e2 X% P
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發表於 2017-2-10 02:04 PM
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