上班族從早上7、8點出門到下班回家，有將近12個小時的時間在辦公室，不管是戶外的太陽紫外線或者是室內的空調系統，都是傷害皮膚的兇手，如果再不細心呵護保濕，讓皮膚水分流失，20幾歲的OL看起來也會像是50歲的年紀！快來看看以下OL的一天，跟著看看自己哪裡做對，哪裡又做錯了吧！
' Q4 K! t7 h0 g P4 F) B公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: m: o. {5 @& D
9 ]' D) S+ W4 e5 I3 e5 y0 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。07:00 起床
$ O. t* @" d2 Q' v0 R8 w* A- p, S公仔箱論壇, v+ c$ i( c" ]5 G
NG→什麼！上班快遲到了！必須得趕快出門，連早餐都來不及買了。
& W( Q: R: b1 \( ^6 Itvb now,tvbnow,bttvb# v9 Z! W- v8 K# |# a% h/ _
OK→早晨剛起床空腹的狀態下，不論如何，記得先喝幾口溫開水！清腸胃之餘還能讓美好的一天從「水」開始，早餐一定要吃，才能維持營養均衡。
8 E# u7 n' }. owww3.tvboxnow.com公仔箱論壇& @! m1 _9 S# N
09：00 上班途中
$ ^# x) H6 w q, F, R" a& y/ [' N1 Z/ I1 A0 |% r5 w0 t
NG→趕公車跑得渴死了，買杯黑咖啡來喝當早餐吧~
- B8 ^$ O5 |( e& U" K公仔箱論壇$ M, L( B- x: S* Y
OK→黑咖啡具有利尿兼消水腫效果，卻因此加速體內水分流失，不如改成新鮮果汁吧！保濕效果來得更好。tvb now,tvbnow,bttvb/ M* i2 J9 f4 H8 t# u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ `. n- ~! {" E; E( {( d
12：00 午休時間+ N8 y; s& O) r6 ]5 t& J7 f
公仔箱論壇( \+ h# O; y* a' D- o
NG→午休時間，吃完飯後習慣買手搖杯飲料回公司喝。tvb now,tvbnow,bttvb, n- c, X, Q/ n- {6 r
9 C3 ~( z% j( m* s: |
OK→吃飯前先喝杯水，有助於幫助控制食慾又能達到幫身體補水的效果。公仔箱論壇9 @8 F7 C# Y4 [3 e- s1 k" j+ k
- a. q8 P5 X+ W- f
公仔箱論壇6 F. `4 i% V ]' x+ D
15：00 下午茶時間公仔箱論壇0 |* ?. \8 u3 s: U6 W5 b$ H
; ?1 `) i/ K- B$ }" H9 C公仔箱論壇NG→ 辦公室冷氣好強，讓我皮膚乾巴巴，幸好我有隨身攜帶噴霧化妝水，讓肌膚保持濕潤！
7 q3 E3 r+ S& f# y& lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; s8 u; X4 z& S8 O. d
OK→ 使用保濕噴霧後，若沒擦上乳液或面霜鎖住水份，噴霧蒸發後更加速水分散失，反而不利肌膚保濕。改成在辦公桌上放杯熱水或茶，提升環境周圍水氣濕度吧！tvb now,tvbnow,bttvb* r4 E' \! v; d' u2 Z+ {
+ @0 w+ B3 e- C20：00 下班
( L/ c+ S3 g- y9 }4 [1 r# y公仔箱論壇
2 {2 ^3 |5 P& k5 Z+ p公仔箱論壇NG→下班後還要跟客戶們交際應酬，結果一不小心喝了太多酒…tvb now,tvbnow,bttvb, o- y: D2 D$ g* D+ X
: J7 y t- p1 \0 c( g- e2 w. k% _OK→不論是喝酒或咖啡，都是加速身體新陳代謝的利尿飲品，容易讓身體更缺水！
T& R6 X0 r, X1 r1 o6 [% [# K" NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' t0 e P: k6 w" k) R
23：00 睡前時間
* x$ x6 D* n( i" @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com8 a. x# _* P; `# @9 N
NG→ 今天一整天真是太累人了，連卸妝都懶得用，明天起來再說吧～
7 X2 d8 W$ x, V1 ]; utvb now,tvbnow,bttvb
0 P. L1 H- R" W8 ~' W) h6 {www3.tvboxnow.comOK→整晚沒卸妝是讓膚質惡化的兇手之一！整天髒汙都留在臉上，又沒有做好清潔與保濕步驟，皮膚老化肯定更快。偷偷告訴你，一回到家就卸妝，讓肌膚透氣呼吸，定期敷面膜保濕更加分唷！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# f7 c& Z) g3 G) p& P! w
9 Y) K6 }9 L8 R: P2 nwww3.tvboxnow.com
* K! [2 a4 L7 Q, C: v公仔箱論壇$ d8 L' [" p' P9 t0 z5 j; z
公仔箱論壇' ?: I: Z4 Q! H0 b# W
! Q G, l; D, y! Ftvb now,tvbnow,bttvb+ p+ v! J; J; }
# y6 Z+ s! \. @% g# I健康 記者羅詩樺報導 |
發表於 2017-5-7 10:19 AM
| 
