田貴華中醫博士 - 敲膽經 (字幕)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ^1 {$ r# T7 G/ z) M3 Y* _+ ^
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【方法】手握空心拳，以拳面沿著大腿外側，一直捶打至小腿外側，然後重覆。力道以腿部有微痛感為標準。坐著、站著、躺著都可進行。每次敲5到10分鐘公仔箱論壇/ I5 x' U& m8 l' V: z
. Q7 k+ V6 _- Z/ _tvb now,tvbnow,bttvb【功效】促進膽汁分泌、幫助肝臟排毒，有助美容養顏，延年益壽；亦可治療便秘、改善過敏性疾病及使人體氣血上升；又可緩解腿部疲勞，達到美腿效果
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【注意】
' \, F1 D; p8 q6 x- 有高血壓者，敲打力度要輕，時間要短，否則易使血壓升高；tvb now,tvbnow,bttvb% L, c4 C+ d# Z2 e
- 孕婦不宜敲打；tvb now,tvbnow,bttvb8 e+ _" ]# `1 Q3 p6 g, ?
- 需避免晚上11:00至1:00期間敲打，因不利氣血運行；
+ C* ~% R7 ~, v/ U公仔箱論壇- 生氣時亦不能敲膽經
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發表於 2017-6-3 08:30 PM
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