郭兆明博士 - 古印度手指瑜伽 (字幕)& h, p+ y' ?* F: o* \" \+ u1 a H: { m
- t* h w; k/ y" x$ a H! |- b8 V【方法】十指伸直相碰後，逐一前後轉動手指。次序為︰2 (食指)、4 (無名指)、1 (拇指)、5 (尾指)、3 (中指)
3 C" n: p+ j2 u5 Q【功效】改善失憶，保持腦神經活躍、不衰退，有助抗衡柏金遜、痴呆症；並令心、肝、脾、肺、腎的氣血循環走動公仔箱論壇4 b( V/ c( U0 P( q$ F* `0 ~: r
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發表於 2017-7-2 05:44 PM
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