美国《读者文摘》杂志介绍了10种对健康最有利的水果。www3.tvboxnow.com/ s( u- d$ ]2 B7 ]$ \1 P [2 |1 J1 v
第一名：苹果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- G5 [) Q. B! }7 x( P
苹果富含纤维物质，可补充给人体足够的纤维，降低心脏病的发病率，还可以减肥。许多美国人把苹果作为瘦身必备的食品，每周节食一天，这一天只吃苹果，号称“苹果日”。$ y- U x5 h* n+ H7 I# c4 z" G
第二名：杏
+ o" \; d( o& I# {杏含有丰富的胡萝卜素，能帮助人体摄取维生素A。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% O0 @$ @+ Y5 r2 v( }
第三名：香蕉
6 ?, u8 P( G: E$ n& H香蕉中钾元素的含量很高，这对人的心脏和肌肉功能很有好处。
$ S, V/ l0 k# Xwww3.tvboxnow.com第四名：黑苺
8 K$ V' A0 J$ [# `" E# c# n同等重量的黑苺中纤维物质的含量是其他水果的3倍多，毫无疑问它对心脏健康有帮助。
. R7 \2 x9 w! N) dtvb now,tvbnow,bttvb第五名：蓝莓www3.tvboxnow.com& _* s+ r) ]2 b2 t. Y, S9 t
蓝莓是种特别的水果，多吃蓝莓可减少尿路感染的几率。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 z( P# z4 C% J% b( }# }& F
第六名：甜瓜, }& ?- R) L+ s1 O0 o$ x' f0 B
甜瓜中维生素A和C的含量都很高，是补充维生素的理想食品。tvb now,tvbnow,bttvb1 F0 Z! {6 j6 [) b$ e
第七名：樱桃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) |/ n5 w0 ~0 \: b. D' L
樱桃能帮助人体保护心脏健康。
" n- ^- V3 ~) @- t公仔箱論壇第八名：越橘tvb now,tvbnow,bttvb" i8 v! G; |% X6 g
越橘能帮助减少尿路感染的几率。公仔箱論壇, [( D K1 L3 G: @* M& j
第九名：葡萄柚# x; S: M( q+ P3 A, H! ~' C& o+ z, Z
维生素C的含量很高。
6 N9 t6 |9 Z3 ]; b( f9 k第十名：紫葡萄
7 j& I8 e5 o1 @3 n& Q( Y/ O其类黄酮等物质为心脏提供三重保护。
! J* B" D) F: r, }' X* B9 {+ f2 y; z公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb' P4 T+ A6 d# \* q! |4 J* s; `
which one u like?? |
發表於 2008-8-2 12:00 PM
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