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[健康資訊] 奇異果超多維他命C

說起奇異果,當然不得不提它那含量多得驚人的維他命C,比蘋果高十九至八十三倍,只要吃一個,就足夠我們一天所需的維他命C。而其食物纖維含量亦可說是眾多水果之冠,加上奇異果含大量的蛋白分解酵素,所以與肉類配合同食,效果也不錯。www3.tvboxnow.com% L* ~# N, `; b9 p
此外,共所含的維他命C可以防止黑斑、雀斑,又可延遲血管老化,尤其是它所含的「每」,可使皮膚白淨光潔,對人體可謂好處多多。
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ok thanks for sharing
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