藥材：
, ~7 \+ E- e8 K+ f0 x! y6 Qwww3.tvboxnow.com當歸 1錢
0 x6 l) h% g! h: c3 @$ x6 [3 q& k公仔箱論壇紅棗 2錢 公仔箱論壇# k/ V* S, ^' w7 M! \$ X
枸杞 1錢 ; y4 B7 o: w3 l7 c8 a! K9 O) y
淮山 1錢
1 X H/ G. r" G' F7 S8 N0 Xwww3.tvboxnow.com熟地 1/2錢
( k( R, A$ x' d0 L* F" f% ^0 l Dwww3.tvboxnow.com人蔘鬚 1錢 公仔箱論壇5 q3 X8 B$ s; y2 I- J6 ^. \" {
杜仲 1錢 公仔箱論壇4 N) {0 x( [: u+ D) k) e3 e% n
川芎 1錢 www3.tvboxnow.com% y" c6 U5 S7 U3 Q
金線蓮 2錢
$ y' Q) R& I+ f4 \' ^7 n6 i/ }材料：
* G' a" @- R3 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。羊腩肉 600公克 www3.tvboxnow.com% k# N O' M0 ? d/ t# b: X
水 600㏄ 5 k. s6 J. k4 @7 v# `) [
沙拉油 10㏄
& j {1 o4 o- l4 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。老薑 75公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% G6 p { b; c0 E$ c) P
蔥 2支 1 U/ q, ?, @ S: T) o
調味料 :公仔箱論壇7 \" j3 p! u) ~; s% g) x1 t
鹽 1小匙 7 G" v2 M, N5 \5 H# }3 L1 @; M0 u( T+ W
糖 1/2小匙 tvb now,tvbnow,bttvb: Z* \; v& Q" X+ W0 ]
料理米酒 5大匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, E' h7 ^; b6 O& n: [) w6 B
黃豆瓣醬 2大匙 * M( U4 y" y2 K: r- Y9 U
做 法 :tvb now,tvbnow,bttvb8 C X# B# `$ w. q3 O
1.老薑洗淨切小片；蔥切小段備用。
) C O+ \2 w# M2 H2 `+ a6 z公仔箱論壇2.羊腩洗淨剁成小塊狀，放入滾水中汆燙約2～3分鐘即可取出備用。 www3.tvboxnow.com! Y. B; h. G- K: E
3.取一中華鍋，將鍋燒熱後倒入10㏄的沙拉油，加入作法1的蔥段和薑片爆香，再加入600㏄的水及所有藥材、調味料及作法2的羊腩，先用大火燜煮成水滾後，再轉小火慢燉1小時即可。 |
發表於 2006-12-17 12:07 AM
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