牛 肉 豆 腐 粒 蛋 餅公仔箱論壇) k/ ~/ t; Z9 |- M# Q' \0 \9 \3 C
3 B' a% O7 a0 M( J材 料 ：' c9 r7 i! E* L. O0 |
' L1 u6 H6 Q$ V% f/ `) [5 g4 C. n
免 治 牛 肉 60 克 tvb now,tvbnow,bttvb5 ~! g" d9 I2 s9 u: U1 T8 P2 H
, h: J+ W$ h) FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。硬 豆 腐 150 克
, a8 g% U7 \$ F" }' s* e- c% Z7 ~: ewww3.tvboxnow.com
4 V" o- y' n i: d5 U: qtvb now,tvbnow,bttvb白 菌 （ 切 片 ） 2 隻
0 k, X* u" Q* d0 w. W公仔箱論壇 N* ~6 ?, F& U$ l
雞 蛋 2 隻
% S3 Q4 g2 ` x! ^0 t公仔箱論壇+ u u" W' o# |4 V# K* v
紅 椒 沙 律 菜 適 量
% q/ N8 u# U3 ~" G% J9 dwww3.tvboxnow.com
: n* z" c2 b; M% y) u$ ^( u7 ]tvb now,tvbnow,bttvb
: G7 H$ j. z" \8 Q調 味 ：
$ P; J; v! i3 {! m2 P) D4 ^, q/ e# o, O) _1 o% l
鹽 、 胡 椒 粉 1/4 茶 匙
/ w5 T8 `* o/ S/ I* j公仔箱論壇
; f. l$ @5 [) M1 i免 治 牛 肉
2 Z% u2 @1 \, s( O5 l) m: gwww3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com3 {+ g9 R0 C8 I+ A
醃 料 ：) ^6 ]$ T+ G2 O% R" ~
$ h4 Y6 o J! Z" ]鹽 、 胡 椒 粉 、 麻 油 1/4 茶 匙
7 {$ t7 L3 t9 w, G4 K y- dwww3.tvboxnow.com5 R* W% _5 j. u/ j3 A
公仔箱論壇5 d0 r/ w& {9 p* ^# i! I
做 法 ：
/ Z& N( A' Z7 I) HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com! `* \/ ?2 E2 X2 i( [3 R* a: P1 H
免 治 牛 肉 跟 醃 料 拌 勻 備 用 。
1 U. @4 @+ B' f+ F6 ?6 i7 Ftvb now,tvbnow,bttvb5 _$ w- E, _! T3 \6 U f
雞 蛋 、 鹽 、 胡 椒 粉 拌 勻 備 用 。
M6 O' M9 P3 G$ C- y! F4 [ f- wwww3.tvboxnow.com5 r2 C7 D# l" A& R
硬 豆 腐 原 件 放 微 波 爐 加 熱 1 分 鐘 A 瀝 去 水 份 ， 切 粗 粒 。公仔箱論壇" L# A$ o( P' w: s9 R# a+ l
! a) P) F% E* c& E' b0 [: W5 e$ o燒 熱 油 ， 下 免 治 牛 肉 、 白 菌 炒 至 熟 。 燒 熱 油 ，tvb now,tvbnow,bttvb/ N# K2 Z! _# x
下 豆 腐 粒 煎 一 會 ， 加 入 蛋 汁 、 牛 肉 、 白 菌 ， 煎
; c, B3 z! N& `5 ~* i# M0 g. e公仔箱論壇至 蛋 汁 凝 固 ， 撒 些 紅 椒 粒 、 沙 律 菜 即 成 。
( R6 _. v/ G4 M1 W- Btvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb- ?2 s( ?$ u3 q
, }, _* Q4 B- {( y# r$ W) W9 @: qtvb now,tvbnow,bttvb貼 士 ： 加 入 蛋 汁 後 ， 可 以 中 慢 火 煎 至 蛋 凝 固 ， 不 用 反 轉 。 |
發表於 2007-1-6 11:21 PM
| 