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$ D O* t; K8 D! Xtvb now,tvbnow,bttvb材 料
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; \* i& C8 A/ Y, r/ @, s( N公仔箱論壇‧豆腐一塊(附圖一)
: p% F8 ~! _7 A公仔箱論壇‧日本素干貝絲一罐(附圖二)7 O( |( p1 U/ L- E; M
‧素肉鬆一些(附圖三)9 i0 L' a7 t& d7 D0 B
‧南瓜子一些(附圖四): K) } _* p( P7 n
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* o$ m4 o9 ~. y6 ~: j% U4 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料( u1 d/ l; V2 A" x# }3 D
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‧醬油膏約2-3大匙
! X2 V2 m7 S# y! U% s- D* k, d(因各品牌甜、鹹度不同，可依個人喜好增減)
6 j9 n$ [. }2 r( J& O2 F& m7 C( U& N& Jtvb now,tvbnow,bttvb‧淡味橄欖油，約2-3大匙www3.tvboxnow.com: [/ [5 U9 ?5 r
‧上等麻油，約1.5-2大匙公仔箱論壇7 l3 l, `9 ]: G0 @7 k/ R9 x9 t
) M5 z2 p) C1 S/ \$ Awww3.tvboxnow.com 以上材料混合調勻，備用
* q+ a$ \+ k0 r, n y1 ^ K8 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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作 法tvb now,tvbnow,bttvb8 \/ P6 c) P9 A% x
1 c+ {/ X: M c% w7 R* k+ `tvb now,tvbnow,bttvb(1) 將南瓜子放入不沾鍋，用小火將南瓜子爆好，像爆「爆米花」一樣，備用。tvb now,tvbnow,bttvb e" s2 O& Z4 M$ `# S
(2) 將豆腐捏碎。
( ]; }9 j \% D; r2 G+ ]tvb now,tvbnow,bttvb(3) 將調味料淋在(2)上，攪拌均勻。tvb now,tvbnow,bttvb: v" k, F' v% z% P0 X# H
(4) 將素干貝絲鋪在(3) 後，再撒上一層素肉鬆，接著撒上南瓜子。(附圖六)公仔箱論壇6 Q: N7 t v' H+ _' I" D2 R
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‧這道料理必須現做現吃，以免豆腐久放出水。
" o) E) A* g" M& WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。‧如喜歡變化，可再加上個人喜好的芽菜，如豆苗嬰或苜宿芽等。 |
發表於 2008-11-4 12:37 AM
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