元 貝 : 含有豐富的蛋白質、鈣質、磷質及牛磺酸等8 J1 C6 O* M: S
食 療 : 牛磺酸能減少血液中的膽固醇及增強肝臟解毒功能
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* w1 K' Y( y3 x# W' ^3 m材 料 : 瑤柱六兩, 蒜頭四兩公仔箱論壇8 \ Q0 A# d0 S. i% ^0 {
做 法 :
/ f. n8 N8 n) |6 Z5 n9 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 ?& s+ h1 ]1 T7 M ~* {4 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將瑤柱洗淨後密排在扣碗中, 加薑汁及紹酒, 並用水浸過瑤柱面, 二小時後隔去水分侯用。) \) T) @- ~( i! F
2. 蒜頭先用水浸半小時, 剝去蒜皮, 放入滾油炸香後,鋪進瑤柱上, 注入水,加上碗蓋或碗, 隔水蒸三小時。
' o; M0 h5 N+ Lwww3.tvboxnow.com3. 取出原碗覆在瓦碟中, 埋芡淋在瑤柱上便可。 |
發表於 2007-1-14 07:08 PM
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