主料：羊肉
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/ z: V: k4 W0 j8 b; Rwww3.tvboxnow.com 輔料：番茄、土豆、洋蔥、胡蘿蔔、蒜
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調料：鹽、醬油、料酒、高湯精、白糖、胡椒粉 % z0 S+ Z: d3 e: e7 j
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烹製方法：
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1、將羊肉洗淨切塊，番茄、土豆、洋蔥、胡蘿蔔分別切塊備用； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 S, d9 Q3 f7 O; c7 Y' @7 z5 `
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2、坐鍋點火倒油，下蒜片炸香，放入番茄煸炒出汁，加入羊肉，烹少許料酒，醬油，放入洋蔥、土豆、胡蘿 卜、胡椒粉，加入適量水，燒開後加鹽、高湯精、白糖調味，轉入電沙鍋中燉1個小時左右即可。
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. j0 o$ J) w6 S! gtvb now,tvbnow,bttvb 特點：補虛抗寒，具有良好的養生作用。 |
發表於 2007-1-20 05:17 PM
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