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[藥膳] 油脂粒解決方法|改善肺熱脾濕 中醫師教簡易湯水泡茶 食蘋果木瓜飲茶去油膩

女為悅己者容,很多女士發現面上有油脂粒時便十分擔心,會用盡所有方法清走。註冊中醫師彭子芯表示,通常有2種體質人士比較容易長出油脂粒,分別是肺熱和脾濕。肺熱出現於比較喜歡吃辛辣或煎炸油膩食物的人士,令肺氣偏向燥熱,肺熱令面部油脂分泌增加,因而長出油脂粒。tvb now,tvbnow,bttvb: y9 ]2 {9 C+ x3 H* B9 r
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而脾濕人士可能平日比較愛吃肥甘厚膩食物,經常吃甜食或生冷食物,令脾胃消化、代謝功能變差,以致濕氣比較犀利,令皮膚油脂分泌增加。除了飲用化濕祛油脂湯水或清肺熱祛痘泡茶之外,彭中醫師更推介多進食山楂、 蘋果、木瓜,或者飲用茶葉,都有助預防油脂粒出現。
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化濕祛油脂湯水$ a. t; C7 K9 P& k. N
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薏仁瘦肉湯
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材料:
7 J" @% }, O, z* E* m# t; b生薏仁 15克tvb now,tvbnow,bttvb& l7 ^# `3 ^8 Z  k$ k- s" o
熟薏仁 15克www3.tvboxnow.com$ R" t8 X* c) L* @
白扁豆 30克公仔箱論壇0 T% ?9 G8 @" j3 e3 x
土茯苓 15克
/ W9 Y9 n, e( x; l$ F. h. ^9 Z  W, }tvb now,tvbnow,bttvb陳皮 1片8 J! ^1 g2 ~, W+ K+ D
紅棗 2粒tvb now,tvbnow,bttvb. b' ?6 R0 O4 \6 X/ r' U
瘦肉 半斤TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  V' v& T4 |! N4 }: b
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做法:
8 ]; A  W8 `0 ]8 I& q9 U" h4 ?! swww3.tvboxnow.com洗淨所有材料,紅棗去核,瘦肉汆水。加入清水和所有材料水滾後轉小火煲1.5小時即成。一星期飲用二至三次。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ~& D5 b: a6 Q( l2 H1 s
薏仁除了化脾胃濕氣之外,對暗瘡、粉刺亦有排膿功效,令毛孔不容易積聚油脂,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# h' o5 U- Y. S, L% t* \. l
可以減少油脂粒出現。不過孕婦或陰虛燥熱、乾燥人士不適合飲用。  q- Z3 \4 B; r. r0 @
清肺熱祛痘泡茶. e6 ]( ?, T9 t9 I; g
枇杷菊花茶
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材料:
  s4 l$ |8 }; J* ]% }www3.tvboxnow.com枇杷葉 5克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% i) q1 }+ v5 |: n
桑葉 5克
" h. k9 m* v( {) U, |/ N' m( xtvb now,tvbnow,bttvb野菊花 5克
& h8 s3 u  S+ V2 X4 wtvb now,tvbnow,bttvb做法:tvb now,tvbnow,bttvb# r" F/ F2 ]% w7 v3 F7 Y
洗淨所有材料,熱水浸泡材料10分鐘即可飲用。一星期飲用三至四次。tvb now,tvbnow,bttvb& s( f8 _& h; o" S# ?; L3 G- H
這個茶飲可以清肺熱和改善油脂分泌,但體質偏寒或者腸胃虛弱,容易肚瀉人士不適宜飲用。公仔箱論壇" W9 u- f, j7 s1 T; ?& ]' P
採訪、攝影:《飲食男女》
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