[美食介紹] ·.°.補血養顏湯水

釹魜蕞緊要識補..侽魜兜喺時候補補喇..!!

當歸北蓍白鴿湯：

【用料】白鴿一隻，北蓍五錢，當歸、杞子各二錢，川芎一錢，生薑二片。

【製法】白鴿去內臟洗淨，用開水燙過；北蓍，當歸，杞子，川芎，生薑洗淨。
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將材料放入锅中，加適量清水，煲沸去浮沬，改慢火煲二小時，加食鹽調味食用。
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【功效】養血活血，袪風明目。
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【主治】貧血，體質虛弱，手腳冰冷，面色痿黃，精神不振，婦女冷感，產後失血。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! M! y6 W2 Y( |8 D1 U
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蓮藕瘦肉湯：www3.tvboxnow.com) n6 }) x4 ^% f0 @! x8 C
【用料】豬瘦肉二兩，蓮藕一斤，龍眼肉一兩，紅棗一兩。
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【製法】蓮藕去表皮洗淨，切成半分厚件；豬瘦肉，龍眼肉，紅棗洗淨。tvb now,tvbnow,bttvb3 ^; G4 s5 S0 i1 ^/ R2 |
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將材料放入锅中，加適量清水，慢火煲一小時，加食鹽調味食用。

【功效】補血養血。7 I' |! n1 B6 l+ z- k% b1 E( {0 ~
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【主治】貧血，失眠，心跳，面色青白。  C2 l1 L/ Q* ?
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補血參湯：tvb now,tvbnow,bttvb$ S9 r" N- K& N

【用料】雞肉四兩，鮑魚一兩，高麗參二錢，党參、黃蓍各三錢，當歸身一錢，冬菇五雙。
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【製法】將材料洗淨放入锅中，加適量清水，文火煲三小時，加食鹽調味食用。

【功效】行氣補血，增強體力，養顏延壽，體虛者可常飲。0 {# R* R+ E0 H5 h) k+ r% @

【禁忌】高血壓者忌服。+ O0 i- @3 s* U( `: h" _

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党參雞湯：
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【用料】雞一隻，北蓍、党參各五錢，杞子三錢。tvb now,tvbnow,bttvb- y, d( H) _8 s& c, q8 u

【製法】將材料洗淨放入锅中，加適量清水，文火煲三小時，加食鹽調味食用。

【功效】補氣行氣，潤肺寧心，補血生精，開脾助胃。

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蟲草雞湯：1 Z6 P2 e8 D( g; n: O+ i  k, Z) |
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【用料】冬蟲夏草、龍眼肉各三錢，杞子二錢，紅棗十枚。公仔箱論壇7 l# n& N6 \" B( V: V

【製法】將材料洗淨放入锅中，加適量清水，文火煲三小時，加食鹽調味食用。公仔箱論壇% A8 F3 O! [( V" O3 \: p

【功效】補血滋陰，補肺腎，生精髓，養顏補氣。3 `" n* b4 [2 R& h2 R

淮山玉竹瘦肉湯：$ w' G& b0 K% ?7 }
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【用料】豬瘦肉四兩，淮山、芡實各五錢，百合四錢，薏米、玉竹、蓮子各三錢。

【製法】將材料洗淨放入锅中，加適量清水，文火煲三小時，加食鹽調味食用。0 Y! K; Y; E/ N' }

【功效】清涼散熱，潤膚養顏。

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