Turkey noodle soup
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5 i! T l" B% w. `+ X4 l4 r. ?If you have cooked turkey stashed away in the freezer from Christmas, this soup is a great way
[6 e* j- a- @+ `1 r0 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。to use it up. It can be spiced up with sliced red chillies if you like a bit of a kick.' n4 W+ Z' j! U% P
Prep 10 mins 公仔箱論壇+ Z) W- C( W, T# |' H/ S
Cook 10 minstvb now,tvbnow,bttvb( B6 ]8 J; Z; s2 i
1.2 litres low-sodium chicken stocktvb now,tvbnow,bttvb* ~) C) Y1 R t
4 small carrots, chopped
: F2 ~! F# O) V$ w0 p' g; h140g medium egg noodles
% Y0 p0 W. N% f& L7 atvb now,tvbnow,bttvb200g shredded, cooked turkey or chicken0 I0 A, M' J% p6 r( I, J
200g frozen peas5 H0 q- t( |, y8 @9 ^7 ]4 h
small bunch of spring onions, sliced, white
; w% `* h! z/ y! N2 _/ \9 Q公仔箱論壇and green parts separatedwww3.tvboxnow.com3 t( h5 Y4 R. U
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1 Bring the stock to the boil and add the carrots.Boil for 4 mins, then add the noodles and. y0 K7 B; D p; V8 q
simmer for 3 mins. Stir in the turkey, peas and the white part of the spring onions. Heatwww3.tvboxnow.com" t. l$ o% L# B) k, o
for 1 min or until everything is hot through.www3.tvboxnow.com: ~4 E6 I! V- L' f8 E
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2 Ladle into bowls, scatter with the green part of the spring onions and serve.- v/ b0 @- ]# l
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PER SERVING 285 kcals, fat 6g, saturates 1g, carbs 36g,
) t: Y2 I/ d. W. Ztvb now,tvbnow,bttvbsugars 6g, fjbre 5g, protein 23g, salt 0.4g
5 A3 w- o: H0 ]& C% ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇. g3 K. L$ U( o& _
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土耳其麵湯公仔箱論壇" Z. w8 l+ L& d1 p8 y
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如果你已經煮熟的火雞藏在TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 @$ z. Q# a! F4 K# m; e2 C0 e
聖誕節的冰箱，這湯是個好方法
, v1 [0 Y! D+ H b5 Q0 G6 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用完。 tvb now,tvbnow,bttvb/ i2 D) Q: m% w' R
它可以用切片調味TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 P+ M1 t, H$ W e/ |: t
如果你喜歡吃紅辣椒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 I( B& f, g, K6 p
準備 10 分鐘tvb now,tvbnow,bttvb9 d$ q& q' t- j! Q
烹飪 10 分鐘
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' w. q$ x6 y5 z5 Z0 y) t9 T1.2 升低鈉雞湯
l6 O1 U. Y9 a0 R4個小胡蘿蔔，切碎tvb now,tvbnow,bttvb! U! D! K' l1 \' x3 d# U
140克中號雞蛋麵
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/ R; C) ^' T3 [4 u9 D% ^200g 切碎的熟火雞或雞肉
& l h& f: u4 i) n+ ^2 ewww3.tvboxnow.com公仔箱論壇2 Y, t' M9 e, D+ I) d
200克冷凍豌豆6 s: J9 b0 E" ~3 r: f. b% E
一小束蔥，切片，白色
% S& c0 J" U$ l1 k, ^6 g) ytvb now,tvbnow,bttvb和綠色部分分開
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' j t' l5 m) J- e: P4 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 將高湯煮沸，加入胡蘿蔔。: I$ L% u K& ?2 E) f
煮4分鐘，然後加入麵條和
' h& v, S' v' I: ?& C燉3分鐘。 . f1 C& F6 a5 {' j
拌入火雞，豌豆tvb now,tvbnow,bttvb, r; y7 x/ w0 b M4 Y3 D: J" R$ C& {' ?
和蔥的白色部分。 熱
- m m* a" y$ ?8 Rwww3.tvboxnow.com1 分鐘或直到一切都變熱。
6 ]: L8 \/ a Y! w公仔箱論壇2 舀入碗中，撒上綠色部分
- |1 T% f0 p' o% V的蔥和服務。4 w3 D) a3 A. V& b4 ?# m
每份 285 kcals，脂肪 6g，飽和 1g，碳水化合物 36g，tvb now,tvbnow,bttvb: u2 U4 L' C1 A; j
糖 6g，fjbre 5g，蛋白質 23g，鹽 0.4g |
發表於 2022-5-22 11:49 PM
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