Turkey noodle soupTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% b( p3 T2 G6 |7 I
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If you have cooked turkey stashed away in the freezer from Christmas, this soup is a great way! w% W. G3 E* T+ C4 A( Q) [) w/ K
to use it up. It can be spiced up with sliced red chillies if you like a bit of a kick.
' v2 x- r6 ]6 m# H6 p c1 @3 U公仔箱論壇Prep 10 mins 5 P5 S$ Y/ p. i
Cook 10 mins( s. }+ @, ]3 n' ~. A( v' T
1.2 litres low-sodium chicken stocktvb now,tvbnow,bttvb) e& n9 V( @6 ?
4 small carrots, choppedtvb now,tvbnow,bttvb" v- x0 m& P* ]. E7 R% {4 x' Z
140g medium egg noodles公仔箱論壇8 F# p- E4 w, n0 w* N1 c
200g shredded, cooked turkey or chicken
, f6 g, J! V* P8 f, Y200g frozen peastvb now,tvbnow,bttvb. ?2 [5 s( Q! E# D; Y6 ^4 f
small bunch of spring onions, sliced, white$ o1 _0 R ? c. P% L0 l8 A- d
and green parts separated
4 @7 S4 J T* t+ Q R6 g1 ?
# v, | R3 ~0 y/ D& M' ywww3.tvboxnow.com1 Bring the stock to the boil and add the carrots.Boil for 4 mins, then add the noodles and
' y& a5 P. R' T9 N公仔箱論壇simmer for 3 mins. Stir in the turkey, peas and the white part of the spring onions. Heat
2 N+ v& _5 j, r2 Jwww3.tvboxnow.comfor 1 min or until everything is hot through.# j+ M) p2 C( }+ S4 D3 e( q
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2 Ladle into bowls, scatter with the green part of the spring onions and serve.
n$ p A# o, ~1 \2 Z) y" Otvb now,tvbnow,bttvb
' Z1 i) O& u8 J4 ]公仔箱論壇PER SERVING 285 kcals, fat 6g, saturates 1g, carbs 36g,
9 Q+ j' s" F1 B( ~www3.tvboxnow.comsugars 6g, fjbre 5g, protein 23g, salt 0.4g
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/ K& Y* z% N. eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。土耳其麵湯
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" f& M/ g, [- V6 D1 k如果你已經煮熟的火雞藏在
7 h) b1 g1 I C4 A9 q1 U) U" ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。聖誕節的冰箱，這湯是個好方法
0 {: s( B0 x# E% ^5 H- fwww3.tvboxnow.com用完。
: F1 N' h) y8 Q# i: E: ^+ ltvb now,tvbnow,bttvb它可以用切片調味 V0 Z0 ~$ j" q, Z2 }$ t
如果你喜歡吃紅辣椒。
4 W( F/ R$ ]4 E! u- c0 Wtvb now,tvbnow,bttvb準備 10 分鐘
& u4 I" J. H8 y: O6 U) J公仔箱論壇烹飪 10 分鐘
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) w9 ?6 |# P( y0 pwww3.tvboxnow.com1.2 升低鈉雞湯www3.tvboxnow.com& C/ R# ~5 W- _% G; f1 l# t
4個小胡蘿蔔，切碎
, V: m5 u" I, d- wtvb now,tvbnow,bttvb140克中號雞蛋麵
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3 y& `# x. L1 Xtvb now,tvbnow,bttvb200g 切碎的熟火雞或雞肉
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6 {7 i' }7 j3 J4 L8 ]3 i2 y* ^0 Dwww3.tvboxnow.com200克冷凍豌豆
& C) v3 q, k, ~+ U一小束蔥，切片，白色
! J7 ~; d3 T, ]( x. n- q, D和綠色部分分開TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' b2 }2 q/ u& I1 X4 D# m
tvb now,tvbnow,bttvb2 O% u& I; n% g7 f: m. `
1 將高湯煮沸，加入胡蘿蔔。tvb now,tvbnow,bttvb0 Y$ t" r" ^$ I* @/ X( Y8 @
煮4分鐘，然後加入麵條和* d, B! W0 G3 v! Y# E
燉3分鐘。
3 g6 A. T( k3 x/ y6 T" vwww3.tvboxnow.com拌入火雞，豌豆2 r, G/ p8 V9 G. w4 ]* W" m% w
和蔥的白色部分。 熱
: m1 o' Q- w* ?9 e7 [www3.tvboxnow.com1 分鐘或直到一切都變熱。 D+ O: A$ K% B j' c: a/ f# O4 l+ G
2 舀入碗中，撒上綠色部分
. h3 c1 b5 _5 C8 }www3.tvboxnow.com的蔥和服務。
* s; T5 ~: M9 ^, } l8 Y# w! g每份 285 kcals，脂肪 6g，飽和 1g，碳水化合物 36g，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 H; J: n0 ]8 t2 _+ p3 x
糖 6g，fjbre 5g，蛋白質 23g，鹽 0.4g |
發表於 2022-5-22 11:49 PM
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