Turkey noodle soup公仔箱論壇5 h v0 ^) r% \) M" P
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If you have cooked turkey stashed away in the freezer from Christmas, this soup is a great way
% `/ p9 U7 S) t, y! B) }4 |# X公仔箱論壇to use it up. It can be spiced up with sliced red chillies if you like a bit of a kick.
4 K9 I& r7 V4 m& c. ~) L公仔箱論壇Prep 10 mins
- }9 j- c8 @, I4 e, \6 xCook 10 mins$ n. @: J. V8 m* ~7 h9 s Z
1.2 litres low-sodium chicken stock公仔箱論壇3 p: N! _5 b) h J2 K# I/ z
4 small carrots, chopped
3 z5 l% p4 @0 t4 d: V5 stvb now,tvbnow,bttvb140g medium egg noodles公仔箱論壇2 t1 `! G) I7 g4 S. W' |
200g shredded, cooked turkey or chickenwww3.tvboxnow.com, e) _* t, m5 O8 ^! F" m4 L0 R
200g frozen peas
% I3 V4 R& r7 v" K4 bsmall bunch of spring onions, sliced, white, X9 }$ [3 V B! S
and green parts separated0 ?) B# M: ?; i4 Z/ V( r9 t
) G0 W. W. n6 p6 p公仔箱論壇1 Bring the stock to the boil and add the carrots.Boil for 4 mins, then add the noodles and
' s: h! X9 n1 t0 c0 C; \* PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。simmer for 3 mins. Stir in the turkey, peas and the white part of the spring onions. Heat
1 N _* O. {$ m公仔箱論壇for 1 min or until everything is hot through.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, \' m: l0 V8 o" l
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2 Ladle into bowls, scatter with the green part of the spring onions and serve.tvb now,tvbnow,bttvb0 X8 C9 v# Q+ S/ Y: }" p
3 U* D* N" Q0 V" f& }# mwww3.tvboxnow.comPER SERVING 285 kcals, fat 6g, saturates 1g, carbs 36g,
5 T* J; n, r1 |# J1 P$ ^9 `- pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。sugars 6g, fjbre 5g, protein 23g, salt 0.4g
3 X) A! G$ c' W4 m- r
0 y' Q* u) p& Q+ V
# V/ T8 l# a- S6 D; l+ O; i, Ntvb now,tvbnow,bttvb土耳其麵湯
3 b0 T e2 d3 y, ztvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇( m2 t8 V Z- ?0 \ l) F! r9 s2 ~
如果你已經煮熟的火雞藏在
4 R- v5 l g f. Q ~$ K1 k, q聖誕節的冰箱，這湯是個好方法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ?5 S% g6 d7 H* d9 g" {
用完。 公仔箱論壇" e2 L1 Z* T5 l
它可以用切片調味
/ [3 ?; t* T7 C/ c如果你喜歡吃紅辣椒。2 u8 H- Z; o+ b+ Y! c+ }/ n
準備 10 分鐘
' G3 o4 ^* }7 g! X! _公仔箱論壇烹飪 10 分鐘tvb now,tvbnow,bttvb( l$ K' m P5 T- Z
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1.2 升低鈉雞湯
! r" w6 \" P) u9 \1 O) F公仔箱論壇4個小胡蘿蔔，切碎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: m) `7 L3 H4 w% ]2 e/ I
140克中號雞蛋麵
# U+ P( x: M( e ptvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇0 v* ]* }0 f9 X% q" X8 P
200g 切碎的熟火雞或雞肉
7 J& ]; Q1 ~* E& X7 qtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 F. y( E+ t7 G. o& i1 U
200克冷凍豌豆; x6 P# N6 `/ c& t- p8 n
一小束蔥，切片，白色
$ Y' [, Y; s; v i' \/ F和綠色部分分開
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1 將高湯煮沸，加入胡蘿蔔。
9 w" u: @$ g' wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煮4分鐘，然後加入麵條和
9 }1 A& A$ P, {* Y/ J燉3分鐘。
% z1 a9 g6 n( M+ K. X7 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。拌入火雞，豌豆公仔箱論壇) D' e/ J v" [2 f
和蔥的白色部分。 熱公仔箱論壇0 X8 R$ I8 R* u- D; Y
1 分鐘或直到一切都變熱。
0 e' z) e: n: r2 舀入碗中，撒上綠色部分
( i0 x- T; Q0 `4 @/ D- `2 T6 ~( w的蔥和服務。
) H. e, r3 f+ X( W/ r$ |% u3 ]5 U& w公仔箱論壇每份 285 kcals，脂肪 6g，飽和 1g，碳水化合物 36g，3 D1 F' n7 s2 _
糖 6g，fjbre 5g，蛋白質 23g，鹽 0.4g |
發表於 2022-5-22 11:49 PM
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