頭髮 染髮燙髮－－酪梨5 B( f* \6 m1 b
/ i l& C( R/ `7 A6 c: d染髮燙髮過程會奪走頭髮的水分和油脂，頭髮變得乾枯。成熟的酪梨中含有30的
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珍貴植物油脂－－油酸，對乾枯的頭髮有特殊功效。
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大腦 過度用腦－－香蕉
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過度用腦導致人體內維生素、礦物質及熱量缺乏，除了大腦疲憊，還常常感到情緒低落。此時補充香蕉可提供所需營養物質並緩解消極情緒。公仔箱論壇1 R; B$ W* a7 ~9 _/ i" P
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由於過度用腦消耗多種維生素，因此營養師建議同時補充善存等多維生素片。
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5 \1 v* i6 q: G4 }眼睛 過度用眼－－木瓜) t, d6 M5 t8 M0 l; T F$ C6 @
4 U4 i' N# `7 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。長時間盯著電腦屏幕或電視屏幕，過度用眼，則視網膜感光所依靠的關鍵物質
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維生素A大量消耗，眼睛感到乾燥、疼痛、怕光，甚至視力下降。
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* A5 Q! u6 o, a- p4 Awww3.tvboxnow.com此時就需要食用可提供大量維生素A的木瓜。 tvb now,tvbnow,bttvb) D& [6 N/ ]1 y/ `4 D5 d- O
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牙齦 牙齦出血－－奇異果5 y- Q. @9 M' t( v8 |' S, q
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牙齦健康與維生素C息息相關。缺乏維生素C的人牙齦變得脆弱，常常出血、腫脹，甚至引起牙齒鬆動。奇異果的維生素C含量是水果中最豐富的，因此是最有益於牙齦健康的水果。 tvb now,tvbnow,bttvb% ~6 B, j1 j: S% P/ v5 k l' u8 O
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心臟 心臟病史－－葡萄柚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 }1 m9 X, g0 a0 Q# Y
/ _9 W& ~8 {3 |9 R膽固醇過高嚴重影響心血管健康，尤其有心臟病史者，更要注意控制體內膽固醇指標。
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- D* S# Q( V; `' S# Ntvb now,tvbnow,bttvb葡萄柚是醫學界公認最具食療功效的水果，其瓣膜所含天然果膠能降低體內膽固醇，預防多種心血管疾病。 1 F& T5 H$ M* X, S6 @4 O* w+ \: I7 C# A
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+ r* i9 X8 V/ j+ g* b; c肺臟 長期吸煙－－葡萄tvb now,tvbnow,bttvb g* h7 l! O6 G6 x$ i
" X) k0 G" x. rwww3.tvboxnow.com長期吸煙的肺部積聚大量毒素，功能受損。葡萄中所含有效成分能提高細胞新陳代謝率，幫助肺部細胞排毒。另外，葡萄還具有祛痰作用，並能緩解因吸煙引起的呼吸道發炎、癢痛等不適症狀。
( G. _' \" z& T* g* X5 L0 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com s# u. h+ V* _8 P0 v" R" c" o
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8 U, @. F% V! T: i q8 ]9 _5 |tvb now,tvbnow,bttvb肌肉 肌肉拉傷－－菠蘿
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. `7 h, u3 X Y$ O U肌肉拉傷後，組織發炎、血液循環不暢，受傷部位紅腫熱痛。菠蘿所含的( J4 D" ?$ C4 N t" j. L1 I
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菠蘿蛋白成分具有消炎作用,可促進組織修復，還能加快新陳代謝、 m: H. ^+ s4 Y, J
2 F- A* ~6 [2 g; P; g" eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。改善血液循環、快速消腫，是此時身體最需要的水果。
0 D' T6 c3 q# M. m6 w公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb9 f5 R+ W* Z! A8 T8 T( ~
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皮膚 預防皺紋－－芒果www3.tvboxnow.com9 R" L+ y* N3 J4 s3 @9 k
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若皮膚膠原蛋白彈性不足就容易出現皺紋。芒果是預防皺紋的最佳水果，
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因為含有豐富的β－胡蘿蔔素和獨一無二的，能激發肌膚細胞活力，www3.tvboxnow.com8 G! `5 T$ v. H* X+ t
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促進廢棄物排出，有助於保持膠原蛋白彈性，有效延緩皺紋出現。
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血液 供氧不足－－櫻桃
) {& k- X" C9 E* k: j, b ?容易疲勞在多數情況下與血液中鐵含量減少，供氧不足及血液循環不暢有關。
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, @/ O( @$ |/ B6 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。櫻桃能補充鐵質，其中含量豐富的維生素C還能促進身體吸收鐵質，防止鐵質流失，並改善血液循環，幫助抵抗疲勞。www3.tvboxnow.com3 I0 @" A+ h7 Z* v' F
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腳部 腳氣困擾－－柳橙
0 Y* H3 Y& M9 e/ \$ wtvb now,tvbnow,bttvb體內缺乏維生素B1的人容易有腳氣困擾。這種情況下最適合選擇柳橙,它富含維生素B1，並幫助葡萄糖新陳代謝，能有效預防和治療腳氣病。 |
發表於 2009-2-21 10:07 PM
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