正確調理改善新冠後遺症,提升免疫力預防重複感染www3.tvboxnow.com+ z+ ^! X( F1 c+ k" Q$ b1 N6 ^: c
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確診、感冒、流感、過敏分不清楚?一文了解症狀差異,正確調理改善新冠後遺症,提升免疫力預防二次確診。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) I2 Z' K2 d2 C! f# }
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新冠疫情尚未平息,現將邁入冬天季節,流感又捲土來襲,該如何區分新冠、流感、一般感冒及鼻過敏呢?過敏性鼻炎 常見症狀為打噴嚏、鼻塞、流清澈鼻涕、鼻子及眼睛搔癢,通常早上或夜晚症狀更明顯,許多長期過敏的民眾在下眼瞼更出現了黑眼圈,過敏性鼻炎主要原因是因為鼻腔受到過敏源的刺激,而產生一連串的過敏反應,常見的過敏原有:花粉、空汙、塵霾、溫差……等。0 ?( M, h; r8 b1 n" E
一般感冒 感冒在一年四季間都可能好發,當患者免疫力較低時就容易罹患感冒,造成感冒的致病原有許多種,常見的如:鼻病毒、呼吸道融合病毒、腺病毒等。主要症狀為鼻塞、鼻水及咳嗽等呼吸道局部症狀較為明顯,病程多為一周內會康復。
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流感流感是由流感病毒所引起的急性呼吸道感染疾病。在台灣約11月開始流行,1至2月是高峰期,流感傳染性極強,主要透過飛沫傳染及接觸傳染,流感病程發展迅速且多變,常見症狀有發燒、肌肉痠痛、疲倦甚至伴隨腹瀉、噁心嘔吐等全身性症狀;康復時間需較長,約1-2周才能痊癒,另外長者、慢性病族群和幼兒須注意防併發症的發生,如肺炎、心肌炎、腦炎等重症。
6 w: y8 ~/ @' n& RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。COVID-19新冠病毒 新冠病毒與流感發病情況較為相似,多為全身性的症狀,常伴隨著發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、甚至嗅味覺喪失,並且也同樣具有高傳染性,而且全年都是好發期,但須注意的是當確診後1-3周新冠症狀痊癒時,隨之而來的後遺症—「長新冠」。www3.tvboxnow.com/ P! E: L8 w0 f
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* M8 @4 S: b+ T) b) c" [1 V! S2 G公仔箱論壇圖/感冒、流感、染疫與過敏的判別。馬光醫療網提供公仔箱論壇4 H. J8 `( R5 S7 P5 h$ }
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: k! y! z, D, [2 a公仔箱論壇新冠病毒之中醫觀點與長新冠後遺症中醫調理 新冠病毒在中醫觀點屬於「疫病」的範疇,因感受「疫戾」之氣而染病,其中「疫病」是指具有傳染性,並且能夠引起大流行的疾病。總結來說感染新冠病毒患者是感受外來疫戾之氣而兼夾著濕與燥邪,因此染疫患者多數表現為發燒、畏寒、咽痛及腸胃道症狀等。tvb now,tvbnow,bttvb1 A- D* U3 v( | A
根據世界衛生組織(WHO)統計,10~20%曾經感染過新冠肺炎的患者,會產生新冠肺炎後遺症(Post COVID-19),或稱之為長新冠(Long COVID)。' g9 Y5 Y* \1 u/ ]
「長新冠」症狀多為咳嗽、胸悶喘、胸痛、疲倦、記憶力減退或注意力不集中等「腦霧」的現象,甚至還有憂鬱、失眠、腸胃不適、落髮、月經失調等。公仔箱論壇& y) g5 r7 U: `# P* Q1 Z
中醫以辨證論治,依據患者個人體質給予客製化的治療處方,常以中藥治療或是合併針灸、茶包、足浴等,來幫助患者擺脫長新冠的困擾,恢復良好的生活品質。tvb now,tvbnow,bttvb, R7 `, C, ^5 n- R% A" B/ t4 _
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& Z* ?% R4 ~! w" p# ~公仔箱論壇常見的長新冠證型分類 1. 氣陰兩虛型• 症狀:乾咳痰黏、口咽乾燥、疲倦感、自覺體溫微熱。tvb now,tvbnow,bttvb g3 e# o" \% S
• 建議飲食:注意水分補充,避免吃辛辣刺激食物,飲食可攝取百合、蓮藕、梨。
; v1 p/ U. j7 G: n2 \# N! wwww3.tvboxnow.com2. 脾肺氣虛型• 症狀:疲倦感明顯、食慾不好、消化不良、腹脹、腹瀉。
; p0 r4 u. `" w4 P( d4 O3 H9 L公仔箱論壇• 建議飲食:宜清淡、好消化,飲食可攝取黃耆、山藥、茯苓。
+ S x/ G1 D1 q: Y3. 肝鬱氣滯型• 症狀:憂鬱、睡眠障礙、月經失調。5 A9 b, u/ [ u7 j& q$ h
• 建議飲食:避免油膩及甜食和菸酒,飲食可攝取柑橘、玫瑰、萵苣。tvb now,tvbnow,bttvb; ]8 a; X* g' n) Y, m! x+ v
4. 清氣不升型• 症狀:頭腦不清醒、無法專注、記憶減退等「腦霧」現象。
' X" A! @0 ?- S公仔箱論壇• 建議飲食:忌冰冷飲和油炸、燒烤等,飲食可攝取黨參、薏仁、冬瓜。
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9 o v- p9 L. T& k長新冠之中醫保健—提升免疫力,預防二次確診 《素問·刺法論》指出「五疫之至,皆向染疫,......,正氣存內,邪不可干,避其毒氣」,「正氣」就如同我們身體的免疫力,在正氣足夠的狀態下,即便有外來邪氣侵入,人體也有足夠的抵抗力去對抗外來邪氣,而避免染病,因此,以下提供中醫治療及保健方式—天灸療法和穴位按摩,來提升正氣、增強免疫力。
5 s. F# V, r$ rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫的預防醫學—天灸療法(三伏貼/三九貼) 天灸療法是利用辛溫的藥材敷貼在人體的一些重要穴位上,在特定的節氣時,藉由藥材的溫熱刺激穴位,活化經絡運行,來啟動機體的免疫能力,達到體質改善,同時預防、保健和治療的作用並行。
! E6 b" m' O$ Q& ^! t6 qtvb now,tvbnow,bttvb• 適應症:過敏性鼻炎、月經不調、體質虛寒、容易感冒、長新冠患者。" G% o W1 r5 e: A1 I+ j
• 禁忌:孕婦、嬰兒、發燒、急性感冒期、皮膚過敏者。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 h" g0 S0 @% d! `, T4 p1 p
*須由醫師判定是否適合敷貼。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 E& E. m. K. ^1 c1 V) M3 |8 k
穴位保健按摩 合谷穴:
* \- k3 q6 S' Lwww3.tvboxnow.com• 位置:手部虎口併攏,肌肉凸起最豐厚處。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 U9 j5 u5 L; e! t! O* f
• 功效:主治頭痛、喉嚨痛、此外也能預防感冒、鼻塞、過敏等。, w' n2 X. d+ q' N% B
足三里穴:
7 f" v6 U1 Z% k8 I3 kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。• 位置:膝蓋下方3寸(手併攏,食指到小指四指幅的寬度),脛骨旁開1寸(約拇指寬)的凹陷處。
6 A1 x7 D# G! O* \! g7 p2 o• 功效:調理脾胃,補益氣血增強免疫力。www3.tvboxnow.com# W9 ]! ?* t, p1 \* r9 n4 d
氣海穴:
; R3 A5 }' L5 S8 ]/ Q' _, n( @1 E8 l! Dwww3.tvboxnow.com• 位置:肚臍下1.5寸(食指和中指併攏的寬度)。
8 F) u7 \ x; l1 g6 ], DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。• 功效:元氣之所生、理氣、益氣,腹脹、腹瀉、月經不調。www3.tvboxnow.com$ s2 V& @# x4 ~, s: Y
關元穴:
1 P0 q4 p) Y9 o1 F* S公仔箱論壇• 位置:肚臍下3寸(手併攏,食指到小指四指幅的寬度)。1 M" A- M$ ]! B3 P# d9 z+ h
• 功效:調氣、健脾補虛、腸胃不適、容易手腳冰冷、月經不調。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ w; `9 Y6 j% e, h a
上述穴位按壓5-10次,輕按至有痠脹感即可。。公仔箱論壇9 W8 n& {6 X9 I# A. M: E
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: a8 Y3 V/ x* t7 _圖/感冒、流感、染疫、過敏?簡易穴道保養,緩解你的不適。公仔箱論壇3 M; t9 A z3 Z
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