18歲以上民眾每年至少量1次血壓tvb now,tvbnow,bttvb" }6 Q5 g3 z" ]) f
7 B: X- g& D: v4 T9 [: G- j! C, Utvb now,tvbnow,bttvb
: ]; @6 K! V/ }: D U公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb3 m0 f% F8 _) Z6 t' j! |4 A
高血壓自知率不到三成！易增腦中風、腎臟病、心臟病風險，722守則做好血壓管理。# ]+ P' A. v( I, D ^& c( L' x
高血壓是沉默殺手，在台灣每年導致約4.2萬人死亡。衛福部國健署呼籲，高血壓並非老年人專利，全台推估有500多萬名患者，提醒18歲以上民眾每年至少量1次血壓，並搭配「722原則」。春節將屆，少不了大魚大肉和點心零食，無形中攝入過多高熱量、高油、高糖、高鹽飲食，加上熬夜與不正常作息，隱藏血壓變化風險。衛生福利部國民健康署今天公布2017至2020年國民營養健康狀況變遷調查結果，籲民眾歡樂相聚也要注意健康。' W* w5 m; Q7 b8 P1 p
國健署慢性疾病防治組科長胡怡君簡報指出，高血壓是沉默殺手之一，可能導致心血管疾病、腦中風、糖尿病、腎臟病等重大慢性病的發生，每年約4.2萬人因高血壓相關疾病過世。
* C" X+ V3 k2 W: `
: x- o1 x) f0 V, M4 _" v- u, I
$ E) I- N: u7 K2 e7 Q! \www3.tvboxnow.com圖／國健署提供5 j$ H1 W- v" B @% z' X# p
, |6 [6 ^/ K7 f7 F6 ]
www3.tvboxnow.com9 S$ v+ ~ A& v2 O, o1 a
胡怡君表示，根據衛調結果，18歲以上國人的高血壓盛行率達26.8%，推估約有529萬人罹患高血壓，且盛行率隨年齡增加而上升。www3.tvboxnow.com: C m5 [( o+ c2 O, c. s
|5 _$ U4 z h, a O2 a$ m( E$ B7 R5 Hwww3.tvboxnow.com
" j9 t. G9 u0 l8 S公仔箱論壇 公仔箱論壇# M# i# n9 J) ]# z+ x4 Q' P
( z, I& t9 i( \圖／國健署提供tvb now,tvbnow,bttvb* r# t! K' h6 M8 z! Z( j: Q
公仔箱論壇# Y/ s7 h* I1 c5 W0 D
6 J3 w9 _! b* b6 ^tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 C, ^8 h4 c8 }; t- C$ f! u
但據統計，卻有近3成20歲到39歲民眾，不知道高血壓已經悄悄上身。胡怡君說，常見的血壓管理障礙包括認為高血壓是老人才有的病、就診或不舒服的時候才要量、身體無症狀不須定期量、對於血壓計選擇及測量方式認知不足等。- N3 ~) q1 t# S$ ?
, k! ^3 \4 u) y+ A6 f公仔箱論壇公仔箱論壇# \& K1 l' f/ T) c
圖／國健署提供www3.tvboxnow.com( h6 ^4 Z! ^- ?0 B% y# P, z# b2 w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. d& _) Z: N/ Z
公仔箱論壇$ W3 ~, o3 V; J% ?4 n
台灣高血壓學會理事長林彥宏說明，血壓的測量正確與否，差異很大，建議以居家血壓量測取代過往診間血壓量測作為高血壓的診斷，因為民眾到醫療院所測量時，往往受到醫療環境與白袍症候群的影響，血壓不自覺飆高，居家血壓更能有效代表真正的血壓狀態。tvb now,tvbnow,bttvb4 Y; W" {" f6 G# S
林彥宏建議，18歲以上民眾每年至少要量1次血壓，定期且長期監測血壓值，並搭配722原則，即「7」連續7天量測、「2」早上起床後及晚上睡覺前各量1次、「2」每次量2遍，取其平均值，做好血壓管理，定期自我血壓量測，從「個人」做起。tvb now,tvbnow,bttvb# Q) @9 P' G1 g/ G) w& c4 x
正常人血壓值120／80mmHg，若持續高於120／80mmHg就要注意可能有高血壓風險，應儘速尋求醫療人員評估並討論是否需要進一步治療，以避免後續心臟病或中風發生。
5 B" w- K L) B$ }& v/ O( ktvb now,tvbnow,bttvb. }* |$ e1 _ ^: K3 b4 Q2 r
# F; n( S0 I4 {4 m' s, ~tvb now,tvbnow,bttvb此外，定期量血壓是防治高血壓的基本功，透過「血壓3C原則」來掌握血壓變化，Check即規律測量、Change即改變習慣維持健康生活型態、Control即控制血壓。
& n+ [0 U( v" F( R! u |
發表於 2023-1-17 11:36 AM
| 