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米糕、蘿蔔糕…12道過年常見年菜熱量大集合，營養師揭曉年後肥胖真相。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ \ Z6 h4 r9 ~! z3 E
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大家期待今年的過年嗎？年菜是不是早已預購好，還是家中已有大廚準備親自下廚呢？每每到了過年就可看到一桌盛菜的光景，看著這些美食，你是不是心裡其實有年後體重增加的預感啦？今天好食課Angela施沐恩營養師整理12道過年常見菜餚熱量讓你一次看個夠！12道過年常見年菜熱量燻雞：一整隻1500克的燻雞熱量2950 kcal。
( T/ s5 a3 d8 i( z# L1 P佛跳牆：一甕熱量2300 kcal。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( p3 R; W8 a! \, v; l# Y
紅燒獅子頭：8顆約800克，熱量可要1900 kcal。tvb now,tvbnow,bttvb v3 a0 J" ~9 |9 i
富貴蹄膀：一個850克的富貴蹄熱量約1870 kcal。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 d* V( h0 B- A' D
櫻花蝦米糕：一份800克（約4人份）的米糕熱量1820 kcal。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ?7 y" |* x7 A5 f; L1 j
糖醋魚：一條熱量1710 kcal。 F4 C- |( ?/ A2 M
東坡肉：一塊400克，熱量780 kcal。
8 h! M3 _2 P/ v% E- J" i" ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘿蔔糕：一塊手掌心大小的蘿蔔糕大約100 kcal，6-7片大約660 kcal。
' f2 R9 w- f2 n7 Q紹興醉雞：一份590 kcal。 豬肉水餃：10顆550 kcal。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 A; O/ y" @' @# ~
醉蝦：10尾230 kcal。
4 v+ x$ f' y- j+ L9 Z! `' b烏魚子：一口10克，約40 kcal。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 _9 ?; o2 n0 r" w8 a! q
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1 a% D% u' Z" V3 I4 c公仔箱論壇圖／年菜熱量大集合。好食課提供公仔箱論壇5 l: R7 f$ d4 @+ K$ J- M7 Z
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發表於 2023-1-25 01:06 AM
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