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米糕、蘿蔔糕…12道過年常見年菜熱量大集合，營養師揭曉年後肥胖真相。
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/ B8 |( E7 r7 f: W/ w2 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大家期待今年的過年嗎？年菜是不是早已預購好，還是家中已有大廚準備親自下廚呢？每每到了過年就可看到一桌盛菜的光景，看著這些美食，你是不是心裡其實有年後體重增加的預感啦？今天好食課Angela施沐恩營養師整理12道過年常見菜餚熱量讓你一次看個夠！12道過年常見年菜熱量燻雞：一整隻1500克的燻雞熱量2950 kcal。
4 E- s* ~/ Q! I9 kwww3.tvboxnow.com佛跳牆：一甕熱量2300 kcal。
: l; Y' g" a( R6 u, K4 g$ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅燒獅子頭：8顆約800克，熱量可要1900 kcal。
# K, h( c/ I9 |; h公仔箱論壇富貴蹄膀：一個850克的富貴蹄熱量約1870 kcal。tvb now,tvbnow,bttvb' ` p, ?$ e) u+ J6 X, u7 M& o+ I. j, V
櫻花蝦米糕：一份800克（約4人份）的米糕熱量1820 kcal。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: k1 j/ c- H' D+ C# j
糖醋魚：一條熱量1710 kcal。
* d* B5 I3 a( `/ _0 |東坡肉：一塊400克，熱量780 kcal。公仔箱論壇+ u* |6 y4 v" \) T4 s
蘿蔔糕：一塊手掌心大小的蘿蔔糕大約100 kcal，6-7片大約660 kcal。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) K, m$ H# W6 {! p/ ^' T
紹興醉雞：一份590 kcal。 豬肉水餃：10顆550 kcal。
* \5 u/ q7 h, z6 `. @公仔箱論壇醉蝦：10尾230 kcal。% y6 \4 }: x6 `6 [* }4 V7 z" n
烏魚子：一口10克，約40 kcal。4 ~8 \. h4 i% {* \+ B$ e2 J
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圖／年菜熱量大集合。好食課提供, [4 y( y* s/ Z- D! R; o4 Z4 Y
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發表於 2023-1-25 01:06 AM
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