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[健康資訊] 一杯茶一碗湯讓身體排寒,趕走女人的虛寒肥胖 長期宮寒可能導致不孕

長期宮寒可能導致不孕TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" E7 f0 |5 z% o0 y/ i% L4 i0 \1 X) j$ J

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- h, b5 V( }9 o* [; [/ i女為悅己者容。減肥瘦身和美容養顏,大概是自古以來所有女性一生追求的目標,其實只要讓身體排寒,就能改善虛寒肥胖的問題。桃花泡茶喝,瘦腰養顏一舉兩得《詩經》曾云「桃之夭夭,灼灼其華」。在中國傳統文化中,桃花是春天和美麗女子的象徵,不僅具有觀賞價值,還有一定的藥用及食療功效。古代眾家千金、貴婦都用桃花來護膚美容,武則天最寵愛的女兒太平公主,即愛用以桃花為主要成分的「面藥」(保養品)。歷史上相傳楊貴妃也用單味桃花茶減肥,而且能使臉色亮白紅潤,可謂一舉兩得。* z* I. g) y" i5 c) X: r
自古桃花增美色,面若桃花虞美人現存最早的藥學專著《神農本草經》記載,桃花具有「令人好顏色」之功效。南朝名醫陶弘景也曾說:「服三樹桃花盡,則面色悅澤如桃花。」tvb now,tvbnow,bttvb5 w- A& X4 H! m4 @' w. @7 H: e
現代藥理研究發現:桃花含有多種維生素、礦物質、植物蛋白及呈游離狀態的胺基酸,因此容易被皮膚吸收,可防治皮膚乾燥、粗糙及皺紋,並能防止黑色素在皮膚內慢性沉積。
5 C8 N% d7 x( w公仔箱論壇桃花茶以內養外,喝出窈窕小蠻腰用桃花減肥由來已久,《千金藥方》載:桃花三株,空腹飲用,細腰身。中醫認為,桃花具有消食順氣、利水通便、蕩滌痰濁之功。tvb now,tvbnow,bttvb7 Q# d. M$ u+ H- f' J+ z. m2 S) I! z
桃花茶材料:乾桃花(如能自己採集到農曆三月初三的桃花,曬乾、保存,效果會更好)四克,蜂蜜適量。
' }6 q( j& N2 e, C做法:將桃花置於杯中,沸水沖泡,加蓋悶,稍涼後加入蜂蜜,10分鐘後即可飲用,可反覆沖泡三~四次。
9 V0 V1 e* W* g& d! A5 x1 H4 ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效:當茶水飲用,每日一劑。適用於有面部黑斑、妊娠色素斑、老年斑者,以及日照較強地區的皮膚較黑者。
/ x; s# |' O1 _tvb now,tvbnow,bttvb禁忌:孕婦及月經過多者忌服。
3 B% p. o7 p) |5 q% u1 N. ~- e常喝冬瓜鯽魚湯,減肥瘦腰效果好很多減肥的食物或藥物都是寒性的,會讓腸胃的溫度下降,影響子宮收縮,讓經血較難排出,甚至會導致不孕不育。
9 H$ N- M0 H/ J" @" }) t" K減肥不當,小心宮寒有位女孩小麗,剛剛年過30,對於嚴格自我要求的她,一直把減肥作為「終身事業」,除了節食,還使用過各種號稱有特效的減肥藥,近期看到她,感覺她面色蠟黃,消化變差了,更重要的是她述稱「大姨媽」總是延遲,而且月經來時下腹疼痛,量少、色黑,還夾雜著許多血塊。後來去醫院檢查才發現是宮寒。
" C7 T' a5 Z* p4 i  ?& t! E' w冬瓜燉鯽魚,舌尖上的減肥靚湯冬瓜素有「瘦身瓜」之美譽,《本草綱目》說吃冬瓜能「令人好顏色、益氣不饑、久服輕身耐老」。現代研究發現,冬瓜含有能抑制糖類轉化為脂肪的丙醇二酸,可阻止體內脂肪堆積,促進新陳代謝,因此是重要的減肥瘦身佳品。
( t5 S# q; U. J; `5 O鯽魚含有少量脂肪和大量優良蛋白質,對肌膚的彈力纖維構成,能發揮強化作用。經常食用鯽魚不僅可減肥,還能改善皮膚粗糙的狀態,消除因壓力、睡眠不足等因素導致的皺紋。tvb now,tvbnow,bttvb- q! D' f. N- u% a% ^* m% [
冬瓜鯽魚湯材料:鯽魚一條約250克,冬瓜一塊,蔥、生薑、鹽各適量。
% z- h/ e8 Z, e1 v3 g3 B8 {, b+ f; b做法:
% o: p* m$ C9 f2 b" jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.  鯽魚開膛去雜,洗淨,用廚房紙巾吸乾表面的水分;冬瓜去皮切片,薑切片,蔥切段備用。
# f# m4 S: a2 j$ P( D- D# b3 M! S2.  先熱鍋,倒油燒熱後放入鯽魚,煎至兩面上色定型。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 z" r2 {  a5 m9 W, X! g: _1 H! _
3.  把蔥、薑放入爆香,倒入足量開水,大火煮10分鐘。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ z% X) a' o# H2 c( V
4.  再放入冬瓜繼續煮10分鐘左右,調入適量鹽略煮即可起鍋。
8 A2 O' C( Z6 m& ~" \8 r9 g公仔箱論壇【藥材豆知識】冬瓜 〔性味〕性微寒,味甘、淡。 〔歸經〕歸肺、胃、膀胱經。 〔功效〕清熱利尿、消腫減肥。 鯽魚 〔性味〕性平,味甘。 〔歸經〕歸脾、胃經。 〔功效〕和中補虛、除羸、溫胃進食、補中益氣。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- @9 V6 q: i8 i: M/ `
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