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[健康資訊] 睡不好可能是過敏性鼻炎引起!巧喝黨參通鼻茶,改善鼻塞、打噴嚏


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4 [) l; E, _. H0 M7 H: F/ W+ RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. `$ j. t8 @/ w! k& s- a4 w3 e
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過敏性鼻炎在國內是非常普遍的疾病,由於台灣的地理環境屬於海島型潮濕氣候,此種條件下更適合塵蟎生長,因此過敏性鼻炎的盛行率大約是24~29%。睡不好可能也是過敏性鼻炎惹的禍過敏性鼻炎算是一種非常普及的「文明疾病」,據估計大約影響了全球五億的人口,這對於人們的社交活動、學習效率甚至是工作效能,產生重大的影響,造成嚴重的經濟負擔。根據美國一項統計顯示,過敏性鼻炎一年醫療費用約為20~50億美金,是十分驚人的數字。
  W9 K( @. D& w* lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。常見的過敏性鼻炎症狀及徵候有流鼻水、打噴嚏、鼻塞、嗅覺不靈敏、眼睛鼻子喉嚨癢、流眼淚、咳嗽、黑眼圈、用嘴巴呼吸、習慣性張嘴等。可能產生的併發症,則會有睡眠障礙、鼻竇炎等等。
: O4 Y; T. J+ @$ s0 h* |! C* ]過敏性鼻炎乍看之下不是很嚴重,但是繼發性的疾病,卻會讓父母傷透腦筋,例如鼻竇炎。許多小孩都需要長期服用抗生素治療,反覆的鼻竇炎後,造成脾胃系統的弱化,吸收營養的能力變差,又加重了脾肺氣虛的情形,如此的惡性循環,往往會讓家長煩惱不已。
& ]& C. ?( Z% C, B7 e4 h許多有升學壓力的孩子,在過敏性鼻炎的困擾下,睡眠品質就已經不好,加上愈來愈重的課業負擔,國高中生就有失眠問題的過敏性鼻炎患者,也是不勝枚舉。而中藥搭配針灸,治療這類型的疾病就可以獲得不錯的效果。www3.tvboxnow.com: V( P8 I7 v4 s! x
治療肺為首,關鍵在脾胃在臨床經驗當中,我認為此病一開始的治療,需要以肺為主,包含了溫化寒飲的小青龍湯、處理表寒的麻黃湯和葛根湯、處理鼻塞的辛夷散或蒼耳子散,以及鼻竇炎時需要用到的辛夷清肺散。這些都是在治療過敏性鼻炎時,一開始比較能迅速改善並穩定病情的方劑,但這些處方並不是一成不變的持續使用,過敏性鼻炎和氣喘一樣,重視肺脾腎三臟的調理,尤其是脾胃,絕對是門診治療時最重視的一個環節。0 R) m4 b8 K; Q. d. g
中醫脾胃藥的選擇可說是琳瑯滿目,包含我們所謂的「四五六七」,就是四君子湯、五味異功散、六君子湯、七味白朮散,這些方劑都對腸胃有不錯的修復功能。
/ f: o* ?9 g/ R8 K0 f  e: iwww3.tvboxnow.com四君子湯裡面有人參、白朮、茯苓、甘草,其中人參、白朮具備補脾胃的效果,而茯苓則是能把體內無法消化的水分從身體帶出,這樣一補一利的方式,比單純的補效果還更好。
$ z1 B5 W; G! _5 L1 V6 o) z: H& e  j; G可以想像體內有一灘死水(無法代謝的水分)需要處理,而人參、白朮就好比太陽一樣加速水分的蒸發,茯苓則是再開通一條渠道讓水流出,雙管齊下,作用加倍。有些患者的脾胃功能,只靠四君子湯還不夠(體內無法代謝的水分過多),這時就可以選用「五六七」的方劑。tvb now,tvbnow,bttvb2 g, a  X% D+ |0 H! B
五味異功散就是在這個處方的基礎再加上「陳皮」,它是一個除濕化痰的行氣藥,就好比再多一個抽水馬達來幫忙一樣。六君子湯則是多了「陳皮」和「半夏」,一次增加兩個抽水馬達來加強水分的運行。此外,還有一個加強版的「香砂六君子湯」,裡面多了木香和砂仁,這些都是很強的行氣消脹藥物,門診就端看醫師的選擇,使用這些藥物來快速增強脾肺的功能。
. o9 q8 x' d; t; v  B+ [* u1 y4 ?穴位揉一揉,起喘立馬改善穴位按摩的部分,列缺穴、迎香穴、合谷穴,以及前一個篇章討論氣喘的肺俞穴,都可以作為按摩選用的穴位。公仔箱論壇$ M7 e+ z  M; F
常用穴位之取穴.迎香穴/鼻通穴/素髎穴:鼻翼兩側凹陷處/面部鼻尖正中央。
$ M; \, E. F8 j' m7 s$ N: A# _5 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。.印堂穴:額部兩眉之間。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 C, H1 R( a( e9 V
.合谷穴:拇、食兩指會合處最高點。
7 l2 e8 @4 C$ z! dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。.肺俞穴:第三胸椎棘突下旁開1.5寸(與膻中前後相對應)。公仔箱論壇, v: H7 @) Q+ W

% O# E( W& ?& M( r+ u+ Q; E/ mwww3.tvboxnow.com圖/迎香穴、鼻通穴、素髎穴、印堂穴、合谷穴、肺俞穴。常用穴位之取穴。幸福文化提供
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減敏通鼻茶,改善晨起的鼻過敏要特別提出的是茶飲的部分,過敏性鼻炎多半在早上起床,鼻黏膜接觸到冷空氣或是過敏原時,容易會有鼻塞打噴嚏的情形,這時候可以用減敏通鼻茶來改善這些不適,裡面有桂枝、蒼耳子、黨參、白芷、生薑,既有驅散風寒通鼻竅的功能,也有改善精神體力的效用。www3.tvboxnow.com5 e3 F& l. x  d# W
此外在沖入沸水的時候,可以直接讓孩童吸散發出來的蒸氣,如此「薰鼻」的方式,一樣具備散寒通竅的功能喲!
: ^2 l, l/ w. h1 f! N減敏通鼻茶材料:桂枝2錢、蒼耳子2錢、白芷2錢、黨參2錢、生薑3片。tvb now,tvbnow,bttvb/ o! x6 d! e& u9 K: t7 c* O, h/ l
做法:將藥材洗淨,裝進過濾袋,置入保溫杯中,沖入沸水600毫升,燜泡20分鐘後即可服用,可反覆用熱水沖泡至味淡。
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