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手指甲愈來愈短,竟是維生素D缺乏?這5種疾病也會讓指甲出現異常。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- }- O+ B* [# C, K1 b
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一名50多歲女性在一年多前發現指甲愈來愈短,還以為是指甲曾受傷導致,就醫檢查原來是缺乏維生素D,按照醫囑適當補充營養後3個月指甲狀況改善。有些疾病會造成指甲異常,書田診所家醫科主任醫師何一成今天透過新聞稿說明,例如:缺鐵性貧血使指甲下凹如湯匙狀,甲狀腺機能異常使指甲脆弱與指甲床分離,乾癬造成指甲點狀凹陷,黴菌感染可使指甲變黃變厚,心肺功能異常可能引起杵狀指等。
1 H2 h; {) q) u1 X8 GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另外,營養素缺乏也會引起指甲的變化,大小改變、甲面出現條紋或斑點、易碎裂、厚度變薄等,都可能是因缺乏不同的營養素引起。
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何一成說,這名50多歲女性個案是在一年前發覺手指甲愈來愈短,懷疑是指甲曾受傷所引起,理學檢查發現患者指甲較脆弱,顏色正常,指甲與指甲床連接的部分變短,以第4指較明顯,皮膚正常無紅斑。
6 }' @ ^4 W+ Btvb now,tvbnow,bttvb血液檢驗則顯示,個案甲狀腺機能正常,無貧血,無缺乏鐵質,25-羥基維生素D偏低,為8ng/ml(正常值30-100)。
8 L* V( S! K* Z9 Z# O! i何一成指出,25-羥基維生素D是維生素D在體內的主要存在形式,血液檢驗可評估身體含量是否充足;維生素D屬脂溶性維生素,能協助調節鈣磷平衡、幫助腸胃道吸收鈣質,使指甲健康、骨骼強健、減少骨質疏鬆,還可能與癌症、心血管疾病、免疫功能相關。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 j5 L5 Q% w7 s8 G6 l
至於如何補充維生素D,何一成說,主要的來源為光照,少部分從食物攝入。當曬太陽時,人體可自行何成維生素D,提醒仍要注意防曬,另外,飲食調整也是獲取維生素D的方式之一,像是魚肉、蛋黃、牛乳、黑木耳、菇類等,都是屬於含量較多的食物;但當嚴重缺乏時,也可在醫師建議下以營養品補充。
5 Y( H* g4 k# N+ Z6 ~' B何一成提醒,指甲健康不僅會影響美觀及手部的功能,也可能顯示身體疾病及營養素的狀態,如果出現異常,應就醫檢查治療,維生素不是愈多愈好,補充過多可能對身體造成其他危害,最好經由醫師診斷,依醫囑服用,才能對身體有益。
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