
- K# J3 y/ J" W. s' O" qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吃蘑菇妹妹會變臭、鳳梨變香?營養師揭女性私密處癢、異味6兇手。
" i- s+ v& s( G. p* s6 YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇& O# E' x: {; q4 x( l, [. A; u0 X
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私密處搔癢、有異味,是女性常見的困擾,而網路上流傳吃蘑菇等菇類會導致妹妹發臭、吃鳳梨則會變香的傳言,讓不少人嘖嘖稱奇。但高敏敏營養師表示,事實上這些說法在現階段國內外都尚未有直接的研究證實,反而是不良的飲食或生活習慣對私密處環境健康影響比較大。有些味道…不要讓另一半來提醒妳,跟我最辣的醫師好朋友婦產科沈怡岒醫師一起聊點女人私密話題!該如何揮別「妹妹異味」讓妹妹天然香?敏敏在這邊奉上私密處飄香這樣吃+做的營養小祕訣。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- q% n1 q# ^6 D/ }
其實「妹妹」是很嬌嫩脆弱的…加上現代女性生活、工作壓力大,千萬不要因為錯誤的生活及飲食習慣,不小心把妹妹給悶壞了。
& Y* q9 b8 |9 |: O6 x, s吃鳳梨、蘑菇會影響私密處味道?營養師曝6大關鍵兇手其實現階段國內外都尚未有直接的研究證實「吃蘑菇妹妹會臭、吃鳳梨妹妹會香…」之類的說法,反而是不良的飲食或生活習慣,對私密處環境健康影響比較大!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ A5 s: ~9 t* d; a6 v; `/ h3 T8 @
1.抽菸氧化壓力會讓人體防護力降低、細菌增多。
3 ]- {6 y: X3 S& m tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.喝酒酒精代謝,會改變身體ph值,造成異味。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 P; T5 y. a. J& m9 d* _
3.熬夜免疫力降低,增加感染、復發機率。公仔箱論壇! c u7 Q# r; p* f
4.吃太多肉體味加重之外,私密處細菌會大增。
/ t" z! q N1 B- aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.少喝水容易讓細菌堆積滋生。7 A. e' K- p2 q, z7 Z) I
6.含糖飲料讓細菌生長、就容易搔癢。) P- v+ C! N) L) `

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8 `& G7 ?- k8 \; ?公仔箱論壇圖/莓果中的前花青素能使細菌不容易附著,而補充好菌,能幫助私密處維持弱酸性環境、抑制壞菌滋生。www3.tvboxnow.com) Q8 l2 x5 E9 C
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私密處保養飲食6建議,維持陰道弱酸性環境更健康1.鳳梨、芭樂、奇異果補充富含維生素C的蔬果,能幫助促進黏膜防護力,維持陰道弱酸性環境。
9 @2 _$ I# ^1 y0 T1 _% M% ^* STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.蔓越莓、藍莓前花青素對細菌有抗沾黏能力,使細菌不容易附著。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 k6 f4 V: x. V9 S
3.優酪乳、優格補充好菌能幫助私密處維持弱酸性環境,抑制壞菌滋生。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. _5 S; e; M( r) o4 g0 }
4.毛豆、黃豆、黑豆豆豆三兄弟含有天然的荷爾蒙,能幫助滋潤私密處。
( D" k+ K, r" ~( Qwww3.tvboxnow.com5.多喝水多喝水、多上廁所,就會使病菌排出,降低感染機率。每日最少喝1500-2000c.c.的水,一般人每日建議飲水量為體重的30倍;如果體重是60公斤的話, 每天建議的飲水量就是30×60等於1800c.c.。(腎功能不佳者則應按照醫囑進行水分補充)
# B6 N, k8 T6 [9 ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.少菸酒及重口味食物菸酒、重口味等容易改變私密處ph值,會使黏膜防護力降低,導致細菌增多、飄散異味……(很重要、很重要、很重要)。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" a2 N: {" x8 |& \) Z( }
多喝水、不憋尿!飲食之外日常生活私密保養7招這樣做1.多喝水不憋尿帶走細菌、減少感染。( f- m- O" J* \) v- v; Q
2.不要穿太緊的褲子潮濕、悶熱,容易感染、發炎、有異味⋯。
3 g$ p4 w+ @1 Y+ @# zwww3.tvboxnow.com3.上完廁所「由前往後」擦避免細菌亂竄。
* f8 l$ [! {4 F+ \: f8 A( t- g4.定期更換內褲或護墊避免細菌累積。www3.tvboxnow.com: q% L( y! V* k1 {
5.性行為完要小便愛愛完要小便,把細菌帶走。+ i! H1 Y6 l. t# p7 R4 S
6.睡眠充足、不熬夜提升免疫力,減少感染、復發機率。
0 S6 B, W8 A- o3 S7.多吃蔬果、飲食清淡做好體內環保,才能散發淡淡清香唷。
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圖/高敏敏營養師提供tvb now,tvbnow,bttvb5 s x) a* b* i3 V/ c& }5 c* c# Q. u
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以上幾點都有乖乖做到嗎?女孩們中招幾項呢?營養師也要提醒大家,平常的內外保養就很重要,若發現私密處有異狀,像是發癢、異味、分泌物不正常…等,請一定要看醫生 不要因為害羞而耽誤就醫!希望女孩們一起找回香香私密環境,一起保護私密部位的健康力。公仔箱論壇* n0 o" J+ b, i! `' I9 p
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