 tvb now,tvbnow,bttvb# ?! D, X2 @2 g
不只壓力大會自律神經失調！更年期、肌力差，專家盤點10大隱藏原因。tvb now,tvbnow,bttvb! ]* Q# z$ i2 [9 [
( ]* P }& e& S: b2 I0 V
8 X' ^0 p% c* S" E/ h! otvb now,tvbnow,bttvb一聽到自律神經失調，有些人第一個就會想到原因出自於壓力。 當然多數人會自律神經失調，壓力是原因之一，不過並非所有人自律神經失調都是壓力引起的。最近反而常見壓力以外的原因，引發自律神經出狀況。尤其是沒有精神上的壓力或是必須直接面對的問題，也有可能會因為物理性的原因導致自律神經失調，這點希望大家要謹記在心。
% H8 i1 E0 j; U, r即便想不到自己有什麼壓力，但是遇到「身體不適的現象有別以往」，或是「想不到有什麼問題卻患上圓形禿」、「一直覺得身體總是不舒服」、「做運動還是無法改善肩膀痠痛」的時候，請檢視一下本章節所介紹的「黑幕」。
& C! V9 B8 u+ }& I擾亂自律神經的種種黑幕01 氣候&人為造成的冰冷：進入冷氣房讓身體過於冷卻、人為造成的冰冷現象。tvb now,tvbnow,bttvb- R& a2 y& v4 m! g! w
02 氣壓（氣象病）：地球暖化導致的異常酷熱現象，以及急劇的氣壓變化造成自律神經發生混亂。www3.tvboxnow.com" [4 Y' `6 F9 b+ J9 B7 U6 l
03 眼睛受到的刺激：深夜營業的商店照明等，讓眼睛受到刺激。
9 M5 Q) K/ m Z; E( Y' N8 r+ v公仔箱論壇04 肌力不足：太過於便利因而慢慢缺乏運動，導致肌力變差。
+ G3 S* L9 ?: S2 y, Q公仔箱論壇05 長時間工作：工作過於繁重以致於生活不規律，因此交感神經緊繃的情形異常持續。0 e7 {' L2 f2 g0 g6 N
06 咬緊牙根：在無意識下咬緊牙根，於是肌肉過度緊繃的信號會傳達至大腦，變成交感神經處於優勢。
1 Q" h; v; V, o0 ewww3.tvboxnow.com07 快食：原本在用餐時間應該會難得呈現「副交感神經亢奮」的狀態，卻因為急著吃東西而使得交感神經變活躍。
7 P" `2 i4 m& I7 ?1 a/ rwww3.tvboxnow.com08 女性賀爾蒙：例如懷孕、生產、更年期等，出現賀爾蒙的轉變以及體質的變化。
0 n9 N4 J1 _0 Y" H! C( `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。09 壓力：除了自己感覺得到的壓力，令人意想不到的還有「幸福壓力」。
8 S/ z" k( W4 o r# [' j |
發表於 2023-4-3 12:08 AM
| 