游泳常識
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在游泳池 1.入水前按規定清洗身體是很重要的。
0 c( g8 s/ i4 |4 ]2.做好充分的準備活動。- m; H/ h( ~1 s6 c" v! h8 |
3.選擇輔助器材，如救生圈和潛水鏡等。 注意事項 1.不要冒險跳水。* `5 G( M" j6 O& U% R5 {, k
2.遵守游泳池規則。公仔箱論壇8 M5 |8 s2 z$ k! E8 w" v/ _
3.飯后45-60分鐘內不要游泳。 在天然水域 1.在海中游泳時，必須瞭解潮汐情況。
- J! ?1 o6 X. i# p: u9 e公仔箱論壇2.瞭解水溫，最理想的是27攝氏度。
6 I+ c6 M+ F( t1 Q, O+ ^tvb now,tvbnow,bttvb3.選擇輔助器材，如：救生圈和潛水鏡等。 注意事項 1.決不要單獨遊泳。
. {4 H/ C A+ B! T" u' p) Ttvb now,tvbnow,bttvb2.總是與海岸線平行遊。公仔箱論壇% H/ Y) k+ l( k( M, l2 K
3.注意同一海域的其他船隻 |
發表於 2009-4-30 01:23 AM
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