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[健康資訊] 耳垂有一條線?有耳垂摺痕、皺褶,罹患心血管疾病的風險較高?醫師解答


' R0 e# _# M# i" B+ E  U1 h耳垂有一條線?有耳垂摺痕、皺褶,罹患心血管疾病的風險較高?醫師解答。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) y6 u, j$ V, `0 ?+ _  U) ]8 u
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「心臟健不健康、好不好,看耳垂就知道?」坊間盛傳三高患者年或長者耳垂下緣出現摺痕、皺褶,又稱為「冠心溝」,恐為心血管疾病的徵兆!醫學上真有這種說法嗎?來看看心臟內科主治醫師怎麼說!發現這個現象可能與心血管疾病有關的是美國醫師法蘭克(Dr. Sanders T. Frank),1973年他將理論發表於《新英格蘭醫學期刊》(The New England Journal of Medicine),所以冠心溝也俗稱「法蘭克徵象」(Frank’s Sign)。tvb now,tvbnow,bttvb8 E. `1 K* ?, B6 V& j* U
後來陸續有很多專家進行類似研究,也證實耳朵出現冠心溝有可能是心血管疾病的警訊,但不可百分之百確定,因為冠心溝也可能只是肌肉膠原蛋白流失造成的
" n8 x# k. f. g8 N2 Z; [有耳垂橫紋表示內臟脂肪高,罹患心血管疾病風險高於一般人因此,耳垂出現橫紋需要合併檢查,看患者是否有心血管疾病5大症狀或心絞痛5大症狀。能確定的是,根據眾多冠心溝相關研究,它的出現表示罹患心血管疾病的風險高於一般人。tvb now,tvbnow,bttvb1 d% |: z% J- `+ W7 v
而且根據臨床觀察,5、60歲有高血脂與心血管疾病問題的人,往往耳垂會有橫紋皺褶,有裝心臟支架的患者很多往往也有這樣的耳垂褶痕。古羅馬哈德良大帝、美國小布希總統和好萊塢大導演史蒂芬.史匹柏都有這個特徵。
) s# a% {  M8 q有耳垂橫紋的人,表示內臟脂肪高,而內臟脂肪高,相對心血管罹病率也高,如果又有吸菸、熬夜的習慣和高血糖狀況,就要加以警惕,進一步做檢查。尤其如果是已經有三高問題的人出現耳垂橫紋特徵,要小心做進一步診斷。
8 I3 r8 K. _  Q1 f/ s3 M此外,倘若二耳都有橫紋,比僅一耳有的人危險性高
+ _( Z& k9 ]+ ttvb now,tvbnow,bttvb無三高、無吸菸等危險習慣?想鞏固心血管健康借助護心八要點若無三高問題,又無吸菸等危險習慣,靠這個特徵判斷是否罹患心血管疾病是不準確的,不如借助護心八要點之心血管健康指數表來判斷:4 m  |- q2 H+ `5 b0 p
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) C. p# S; D% G; N) }' C) ?公仔箱論壇1 控制血壓' U' r3 A7 m9 E" I

6 X& B. Z7 y8 E' V' b  F. W1.以「七二二法則」測量血壓,連續量7天、早上起床和晚上睡前各連續2次。
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2.收縮壓維持130mmHg以下可有降低罹患心血管疾病的風險。公仔箱論壇8 }  l. u& i6 Y9 j

$ q' W9 O" m; ?6 V' ^# v5 Iwww3.tvboxnow.com3.根據S-ABCDE調整生活形態:
) u9 U: c/ }/ H5 w$ b0 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 S:限制鈉攝取
2 d% R* I2 V# ~; b! t A:限制酒精攝取TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, @* C3 ^( t  t9 Q9 \
 B:減輕體重tvb now,tvbnow,bttvb" k: S3 q1 r, O. D+ Q/ Z" [' o
 C:戒菸
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 E:規律運動TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! a2 b4 D  k2 f- H
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' ~( K# L( b, Z7 KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 控制血壓
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1.血脂怕高不怕低。
8 k' N  x$ S* ]( k# u! J6 r1 _www3.tvboxnow.com2.減少低密度脂蛋白膽固醇70mg/dL以下。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, j7 n4 R( M$ i" L* T
3.他汀類藥物、怡妥及PCSK9抑制劑可有效減少低密度脂蛋白膽固醇。tvb now,tvbnow,bttvb7 n5 @! h6 P3 D8 z1 B
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: H' o8 A& q+ {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 控制血糖tvb now,tvbnow,bttvb- k, h5 r/ ]1 L3 u! ?& o
公仔箱論壇  M$ ^; b3 j0 F) i. g8 l/ M& }8 P
1.糖尿病未必有吃多、喝多、尿多症狀。
' k; z2 z: f0 W$ O) C$ bwww3.tvboxnow.com2.糖化血色素每降低1%,即可有效降低糖尿病併發症。tvb now,tvbnow,bttvb5 _! A; S" R( k( t' G

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8 F1 N5 L# q: r+ t5 pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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. d! g: e/ S: c% R4 吃得對
6 b8 `6 s. Z/ i% j3 q1 t, N) Q- v
, B/ e4 Q5 |, P0 C' owww3.tvboxnow.com1.多吃蔬菜水果。www3.tvboxnow.com$ g4 j" w) |* J; G
2.多吃全穀類食物。, Z% {; Z3 k9 w+ E
3.選擇優質蛋白質。
' c8 D# |+ u9 B9 S3 B7 ?公仔箱論壇4.選用液體植物油。
2 s' Y1 H% p# v, t+ @" UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.避免加工食品。- C9 D# Z1 l2 n7 J9 `; l  c
6.少吃含糖食物及飲料。
; Q# j* N; @; L- m- iwww3.tvboxnow.com7.低鈉飲食。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 x9 z) S7 n0 M, U1 ~& u' X
8.限制酒精攝取。tvb now,tvbnow,bttvb$ j; Q' a* _6 P& ]' [3 B5 W1 z; h* w/ S
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5 睡得好
5 Q9 U6 B7 s1 B& m( B/ q$ F公仔箱論壇www3.tvboxnow.com7 a3 T' C& d2 r9 V0 g$ S
1.每日至少睡6小時。公仔箱論壇8 I7 y3 T3 D3 g
2.最好睡7小時。
% o7 n' `+ d8 D6 JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.不是睡愈久愈好。2 ?' A0 u* U2 l: y( c6 i- Q

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4 d* o+ B% J4 a. M5 Q, `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 多運動
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' m7 i( G& o' W& t( \tvb now,tvbnow,bttvb1.每週至少累積150分鐘中等強度運動,或
$ O- _% m9 ]! m$ X' {tvb now,tvbnow,bttvb2.每週至少累積75分鐘高強度運動www3.tvboxnow.com$ \9 a6 Q1 D7 ?1 m
3.只做一點運動比完全沒運動好www3.tvboxnow.com% p+ P) S7 i& m* t5 ]( }8 Y$ t( N' `
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+ _# ^- f/ T+ }公仔箱論壇7 別太胖
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1.BMI維持18.5~22.9kg/m2
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8 不吸菸
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1.及早戒菸
9 B* q& _& T3 \; P% `) }# c2.拒絕二手菸
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資料來源:江晨恩提供,取自
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