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一緊張就胃痛？３穴位＋桂花、茉莉湯舒緩「壓力型胃痛」。www3.tvboxnow.com% I* F. H1 b9 c5 I3 x7 y2 Z- ? j
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H7 h# f/ J5 A1 Jwww3.tvboxnow.com你也有這樣的經驗嗎？每當壓力一來，胃就痛得受不了。「壓力型胃痛」大多是情志因素不暢，或生活、工作壓力等造成胃脘脹悶，攻撐作痛，脘痛會連及脅肋部，併見大便不暢而下腹作痛。務必對症調理，才能有效改善症狀。穴道按摩１、太衝取穴位置：是人體足厥陰肝經相當重要的穴位，從腳的大拇指與第二趾的趾縫之間，往腳背方向約一寸半（大拇指略寬）的距離，凹陷處即是。公仔箱論壇9 B8 x5 e* u! T* M7 q
作用：肝腸上亢的人，多按摩太衝穴，能緩解起伏情緒而引起的胃痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, d, p$ d V E2 l" u! }
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. o- h! q! H) z3 m* Swww3.tvboxnow.com圖／太衝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 A0 B O6 l! X4 B8 @/ h
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' F! b! k: {& k3 X1 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。２、外關取穴位置：位於前臂背側，手腕橫紋向上三指幅寬處，也就是位於腕背橫紋上二寸，尺骨與橈骨之間。tvb now,tvbnow,bttvb1 v; n+ Q" c* o) k
作用：促進胃液中消化酶的分泌，讓胃部食物能充份運作消化。
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- L" x9 u6 K$ U; k# X; ^; eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。圖／外關。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 V: Z! K4 t! C
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! H6 w7 n4 a5 H0 U. x0 Z3 Y- e３、合谷取穴位置：大拇指與食指虎口處， 在第一、二掌骨之間，約在第二掌骨的中點，左右各一。公仔箱論壇- k2 X# Q& P" Q& c, l+ E
作用：可以宣泄氣中之熱，並有疏通氣血的效果。
/ ~8 o% g% E. p) I9 z1 ?* ?0 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2 n# h8 b7 o+ x" y
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圖／合谷。
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中藥茶飲桂花紅棗湯材料：玫瑰花7.5公克、桂花7.5公克、陳皮5公克、紅棗5顆、冰糖少許。
' A1 a/ J$ d" i3 [! p8 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：將藥材洗淨並放入鍋內，加入約500～800C.C.清水煮沸後，轉小火熬煮15分鐘，再燜泡15分鐘，撈去藥渣後即可飲用。
) s* m: D/ f1 \www3.tvboxnow.com藥材介紹桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。www3.tvboxnow.com' m: r0 ~" _" S7 l: D$ Y' v
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" ] {# s4 C. C R6 @# G" i9 h! Etvb now,tvbnow,bttvb桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。* C. w1 H) T( I0 q; S
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中藥湯品茉莉山藥蓮子湯材料：茉莉花5～6朵、蓮子15公克、百合15公克、山藥15公克、銀耳15公克、紅棗5顆、冰糖少許。tvb now,tvbnow,bttvb2 t1 H. ^$ _% L; l$ d/ R& _- G
作法：www3.tvboxnow.com% [; a- _: N! L2 o# @
① 先將銀耳洗淨，泡開，備用。! a, W4 ?' G* W/ G# q0 M
② 把紅棗洗淨並剪開去籽，備用。
4 c0 w ^- L- L+ j( _③ 把洗淨的蓮子、百合、山藥、紅棗同時放入裝有1200C.C.水的鍋內，煮約30分鐘。
( W7 @) K+ B& T! c3 O+ i! }, H* X1 n# stvb now,tvbnow,bttvb④ 待銀耳、蓮子變軟後，再把去皮且削成塊狀的山藥放入同煮，最後放入適量冰糖和茉莉，燜鍋約5分鐘，等茉莉花的味道出來即可熄火。
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發表於 2024-7-16 06:38 AM
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