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一緊張就胃痛？３穴位＋桂花、茉莉湯舒緩「壓力型胃痛」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- i. ?6 G, \3 w4 |4 i
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你也有這樣的經驗嗎？每當壓力一來，胃就痛得受不了。「壓力型胃痛」大多是情志因素不暢，或生活、工作壓力等造成胃脘脹悶，攻撐作痛，脘痛會連及脅肋部，併見大便不暢而下腹作痛。務必對症調理，才能有效改善症狀。穴道按摩１、太衝取穴位置：是人體足厥陰肝經相當重要的穴位，從腳的大拇指與第二趾的趾縫之間，往腳背方向約一寸半（大拇指略寬）的距離，凹陷處即是。
$ ?& l( Q; C5 T/ A+ ?" U0 y作用：肝腸上亢的人，多按摩太衝穴，能緩解起伏情緒而引起的胃痛。tvb now,tvbnow,bttvb* U+ N/ Q9 A! H0 I3 n8 F* |. a
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: n6 x7 q4 I* z) L' M& {' dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。圖／太衝。# \( V i8 O* t( t1 |) z# d# Y
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; y& g8 s( z- p/ N" i$ [2 i& ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。２、外關取穴位置：位於前臂背側，手腕橫紋向上三指幅寬處，也就是位於腕背橫紋上二寸，尺骨與橈骨之間。9 F R/ `: z3 ? ]9 {: l7 }
作用：促進胃液中消化酶的分泌，讓胃部食物能充份運作消化。
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圖／外關。; y1 s2 J" o( o( ]2 w* p
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３、合谷取穴位置：大拇指與食指虎口處， 在第一、二掌骨之間，約在第二掌骨的中點，左右各一。
7 V. [3 x* P1 ^' y( U0 @! w公仔箱論壇作用：可以宣泄氣中之熱，並有疏通氣血的效果。
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. K: a5 L2 b+ T+ c3 ?4 ]www3.tvboxnow.com圖／合谷。tvb now,tvbnow,bttvb/ K% y& n% C+ H' L; h
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中藥茶飲桂花紅棗湯材料：玫瑰花7.5公克、桂花7.5公克、陳皮5公克、紅棗5顆、冰糖少許。0 ]* }; l" P+ _5 h0 T$ N# r9 z
作法：將藥材洗淨並放入鍋內，加入約500～800C.C.清水煮沸後，轉小火熬煮15分鐘，再燜泡15分鐘，撈去藥渣後即可飲用。www3.tvboxnow.com+ v& w7 _, }4 z3 ?- G
藥材介紹桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。
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桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。
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中藥湯品茉莉山藥蓮子湯材料：茉莉花5～6朵、蓮子15公克、百合15公克、山藥15公克、銀耳15公克、紅棗5顆、冰糖少許。
! p4 n) G2 u7 L$ L作法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 {: M6 x4 H4 E2 E O
① 先將銀耳洗淨，泡開，備用。
2 g* B( o9 Q) Z+ P② 把紅棗洗淨並剪開去籽，備用。
- y8 T* y# }2 ?7 y3 e4 D2 p+ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。③ 把洗淨的蓮子、百合、山藥、紅棗同時放入裝有1200C.C.水的鍋內，煮約30分鐘。
3 r' `3 y3 _# c+ _( p④ 待銀耳、蓮子變軟後，再把去皮且削成塊狀的山藥放入同煮，最後放入適量冰糖和茉莉，燜鍋約5分鐘，等茉莉花的味道出來即可熄火。5 _5 b' B2 s9 r: H& s8 X1 B
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發表於 2024-7-16 06:38 AM
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