飲料不離嘴
1 Q7 W: Y* {+ y! ^0 xwww3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com7 f+ T/ g9 E, B0 U- d- j6 a
口渴了，怎麼辦？喝飲料吧。
# c" X6 z- g4 `1 _* M7 i
; K, @9 i- \% E& Nwww3.tvboxnow.com可是事後，你恐怕後悔得要直掌自己的嘴。糖是那些熱衷keepfit的女人們的天然大敵，因多數飲料中都含有糖分，熱量極高！如1罐可樂含熱量145卡路裏，一杯巧克力飲料含熱量100卡路裏，因此，幾瓶飲料咕嚕下肚，我們不僅僅是在解渴，也是在吃進熱量，真的應驗了“喝水也會胖”這句話！接下來的事情可想而知了，恐怕小蠻腰會變成水桶腰，纖纖美腿會變成大象腿。隨後，就不得不在炎熱的夏天去做揮汗的減肥運動了。www3.tvboxnow.com6 T$ s. G; p. t2 {- t
8 }; c5 f3 O- J. C: g4 S
抵擋不了冷飲的誘惑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 `0 Y) _: Z& ]5 I! F
1 b) E4 K. R2 C9 n' b$ R
冰淇淋對我們的誘惑力實在太大了！
! \# j3 V4 ~; {/ V ]6 B; a6 Y, l) X' ~
可是，不幸的是，冷飲和飲料一樣熱量極高！一支雪糕就含熱量達280卡路裏，所以想keep fit的我們，冷飲多吃不得，吃多了會變成小肥妹。
( F" {& G5 }3 }' |0 \7 |- n7 Ptvb now,tvbnow,bttvb
$ n/ H$ |. J- }5 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喝綠豆湯等甜品
6 E; U$ U! o# |4 v$ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 t- q3 O9 W0 s$ L4 n. C8 `tvb now,tvbnow,bttvb飲料喝不得，冷飲吃不得，那就喝綠豆湯、紅豆湯……可解渴還可避暑。
6 ]6 b% \. q* Z- g" aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 |# K2 t# H: E& O+ { i1 [
殊不知，這些甜品和飲料、冷飲有一樣的陷阱一樣的錯，令你長胖。雖說一碗綠豆湯僅含熱量約70卡路裏，不算高，可這些食物和米飯一樣屬糖類，吃太多照樣讓你變成小肥妹，尤其是你在喝時，再加點糖，危險就更大了。
. s _5 H; o# ^9 z% ]% iwww3.tvboxnow.com+ i# Q5 w& W E" E
喝啤酒
* ]: {( S9 m) c- xwww3.tvboxnow.com" l, R# P Y& k/ e h
許多MM們和GG們一樣豪爽，夏日裏，啤酒成了桌上客。
' Q$ s( L7 [2 o8 q% u6 n$ l) ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb% @1 `' H) e$ a
不知不覺，喝了一個和男人們一樣的啤酒肚。一罐啤酒（340毫升裝）含有150卡路裏的熱量，而且喝啤酒時還往往有一些高脂肪的下酒菜或小吃，如花生米等，這樣吸收的熱量就更多了。 |
發表於 2009-6-1 03:19 AM
| 
人生没乐趣