轉貼："擋不住的誘惑"？減重醫師揭開愛吃鬼的秘密
3 i: d3 v0 P* m5 J; M# I2 }, uwww3.tvboxnow.comhttp://www.doctors.com.tw/TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 N# F, p9 ?8 f, ]& U" ^, \
) P4 t; I c: `: j. h$ k9 U
醫星顧問 京典專業減重診所院長公仔箱論壇: [. Y/ i+ X2 l5 J3 Z9 z3 G
肥胖專科 盧佳享醫師/ Z, O: }! q" T" j1 e
1 b. c4 E) U& l& _( G4 C3 w; X" 為何總是擺脫不了香雞排、鹹酥雞的誘惑？減重醫師發現，原來是因為這些食: H1 j( K; A2 L/ T
物會刺激體內釋出天然鴉片，所以越吃越想吃…"
3 |; [) {3 [- W. _. e6 {公仔箱論壇
4 ?, P. Q# v) M: C( \在減重門診，常常會聽到減重病人很不好意思的告訴醫師說：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 J# G3 }+ ~2 R b
「醫師對不起！ 沒聽你的話， 經過香雞排攤， 還是忍不住，所以體重沒下降
5 \8 R- p. Q7 r! |$ M, S」或「醫師對不起！經過便利商店，還是忍不住買了巧克力吃，所以…」。www3.tvboxnow.com2 w2 _7 k* y1 _" f- M
www3.tvboxnow.com8 m, \9 T r/ q3 h6 `1 K- e
其實，想吃並不完全是病人的錯，有時候是食物本身的問題。www3.tvboxnow.com- s( w2 g4 {: b* R/ F
你會發現某些人就是特別偏愛某類高熱量食物。例如：炸雞、巧克力、麵包、麵
/ W: h& i; O# A) {5 l) t/ Q4 f6 w公仔箱論壇條、洋芋片等。
$ t. f! s. k2 q( {/ z; Qwww3.tvboxnow.com5 X) Z# l3 P; I7 W& Q! k
而這種迷戀其來有自，主要是某些食物含有一種結構類似安非他命TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 u- A' s/ p, p1 M' m3 U
(AMPHETAMINE)，作用類似鴉片(OPIATE)成分的苯基乙胺(PHENYLETHYLAMINE)的公仔箱論壇: H2 r, A0 o1 {6 T
物質，所以讓某些人愛不釋口。
- L% P$ u% E0 U. A% wtvb now,tvbnow,bttvb
% ]# H {2 p4 v' C6 d: n# J) ~2 p6 jwww3.tvboxnow.com另一個原因，是油膩的食物會刺激體內天然鴉片釋出，讓你吃上癮。 此外這種公仔箱論壇0 N$ _9 _) C/ S' f. O- I
想吃某種食物的慾望，下午晚上比較強烈(所以香雞排都傍晚開始賣！)，早上比
$ _6 g" j+ Y6 h* G* u較弱， 女生多於男生， 年輕高於年長。
; A1 l* n$ ~7 L: V/ Z2 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 w6 e& d9 F) M3 v- {6 T/ q[含類鴉片效應的食物]：
5 h* g) A) X0 c w, l$ O( w: Gwww3.tvboxnow.comM&M巧克力、士力架巧克力、含果醬的蘇打餅、Oreo餅乾、洋芋片、果凍、棉花" ~8 {9 e# v) y) d$ ?5 ?: l8 p& p
糖球、波滋脆餅等…
8 z$ I, g7 l9 t) }& L公仔箱論壇1 q5 A: `$ \/ j' c8 S( I
[會刺激體內天然鴉片釋出的食物]：
% f7 }% M* d- P q( l* A6 ftvb now,tvbnow,bttvb香雞排、鹹酥雞、麵包、披薩、麵食、堅果類、肉類等…TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 D& H9 J+ s. o4 c6 i
9 O+ P5 ?9 |7 X: {2 I. l7 n; {
當然一般人對這些食物並不會太迷戀，但若你發現一星期中有超過4天或連續3天www3.tvboxnow.com* z$ o" {) T; c' K# p2 G7 U
以上都喜歡吃這類食物，那表示你已上癮了(中毒了)。 這時你該怎麼辦？ 別擔公仔箱論壇: k" H; V0 k6 M
心，除了求助於肥胖專科醫師外， 你也可以：
' a/ e. g4 m8 p# Gwww3.tvboxnow.com+ s- U6 e$ U1 ^9 l' d' s' ^; o- w; C
(1) 早晚吃300MG的鎂錠。www3.tvboxnow.com7 R' n( B/ M+ d' M' c8 t2 k
(2) 早晚吃一粒奇異果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 A1 D- }- ~6 y8 V t
(3) 早晚喝一杯微甜的低脂牛奶。+ B7 h8 S& B; q; b
' f$ I o) S% v* \# A9 `
可以慢慢幫助你脫離想吃高熱量食物的慾望。 |
發表於 2009-8-29 02:14 AM
| 
