人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：一是大氣與水源中的污染物，通過呼吸及進餐侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自基、硫化氫等。 Q! h$ U; F1 j0 N* F2 T
9 O! O) V _% X0 N/ r5 j. d; U7 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。時下，清除體內垃圾已成健康時尚。% \4 X" h7 A8 f) J8 k; ?, n
2 L7 w0 u6 O1 F i8 bwww3.tvboxnow.com下列方法可幫您及時清除體內毒素。
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8 q: v% z. P6 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。主動咳嗽法：
0 `+ \- p8 R6 s/ b! e公仔箱論壇自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟，又通過血液迴圈而“株連”全身。借助主動咳嗽可以“清掃”肺臟。公仔箱論壇7 C/ K* j/ ~" g2 D
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每天到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。: c4 e2 I5 P2 ~
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飲水沖洗法：2 z' s" c/ }0 B" V9 K
定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及定時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。公仔箱論壇; I3 g( y2 B; r7 y
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運動出汗法：. E! z. T% |$ h! G2 z1 @% ]
皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。www3.tvboxnow.com5 h6 w6 K) A; K
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) q: W8 a3 G( n9 \$ Q巧用食物法：- ]9 f o4 e* ]4 M
- q3 a; ]% j/ n \, B常飲鮮果、鮮菜汁(不經炒煮)
+ G, Y' D/ A Y. @鮮果、鮮菜汁是體內“清潔劑”，它們能排除體內堆積的毒素和廢物。
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* x& q! L0 s) C' Q$ y( Qtvb now,tvbnow,bttvb常吃海帶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ y$ K0 ^) a6 ?8 W6 |
海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質隨同大便排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。
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常喝綠豆湯
2 B3 c: X) C7 y- D- y綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。4 W) r8 i, }' v9 M* G
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$ r1 ~3 }) i# T2 z$ x r5 r; Z/ u& N常吃菌類植物
2 x) R3 {6 Y, x1 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑木耳和菌類植物有良好的抗癌作用，並且能清潔血液和解毒，經常食用能有效清除體內污物。 |
發表於 2007-5-7 01:02 PM
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