6 m8 C: j$ \8 w* t公仔箱論壇常見的豆漿的10種製作方法：
6 p7 S+ a! G8 ~3 E. o# X0 z- P1、黃豆漿：
* P8 n8 Q5 I$ d1 b9 z8 p9 F8 M用料：黃豆85克，水1200毫升(容量可根據個人需要隨意增减)，糖適量。
7 m/ K3 S( i' v% Q h6 V公仔箱論壇功效：補虛、清熱化痰、通淋、利大便、降血壓、增乳汁。
' E+ e+ A4 ?/ ?4 D' L: K7 ]www3.tvboxnow.com建議：加3-5粒杏仁于用料中，則所熬豆漿更鮮、更濃。 ) a& K+ o/ _3 ?4 e
2、花生豆奶： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* M$ H0 D5 `9 ^. y8 r
用料：黃豆、花生各45克，牛奶200克，水1200毫升，糖適量。
. ?9 ~* z$ }% I- A3 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製作：黃豆浸泡6-16小時，備用;把浸泡過的黃豆、花生放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 www3.tvboxnow.com* \# [) P( P! \5 Q( [
功效：潤膚，盒肺氣、補虛。
, b4 O3 L/ u. j2 T6 g% _' h- e, gtvb now,tvbnow,bttvb3、芝麻黑豆漿： 公仔箱論壇. H' D* n" x$ E. D) B) A1 h& ? k! m
用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆80克，水1200毫升，糖適量。
# W# M; C; X" k: T5 [公仔箱論壇製作：將花生與黑豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與浸泡過的花生、黑豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
5 d1 S3 x0 J' g- ]6 j6 W9 @tvb now,tvbnow,bttvb功效：烏髮養發，潤膚美顔，補肺盒氣，滋補肝腎、潤腸通便、養血增乳。 公仔箱論壇4 t; v7 ]' g, O" ~/ p$ j4 [
4、豆漿冰糖米粥：
- H- \0 m$ E5 ]: }www3.tvboxnow.com用料：黃豆85克，大米與冰糖各50克，水1200毫升。
0 |" x/ Z4 o, X0 ~: h$ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製作：先照第1種方法製作好黃豆漿，再將黃豆漿與米(可浸泡半個小時)、冰糖一起放入鍋內，慢火熬煮到粘稠狀即可。
! x7 G" @- X# ~tvb now,tvbnow,bttvb功效：養顔潤肺，盒肺氣。
8 g" Z; B2 o7 y& ~5、芝麻蜂蜜豆漿：
2 a& @' K" O& S公仔箱論壇用料：豆漿70克，黑芝麻20克，蜂蜜40克，水1200毫升。 公仔箱論壇3 ?# X# @6 ~6 B( R
製作：黃豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與浸泡過的黃豆放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
0 g, |/ x1 c& ]6 k. o8 }tvb now,tvbnow,bttvb功效：養顔潤膚、烏髮養發。
; H! h$ c3 I( H& Q3 ~1 N; _. U R公仔箱論壇6、密法黑芝麻糊：
* J0 M9 L! X( T' ^8 z8 rtvb now,tvbnow,bttvb用料：蜂蜜1勺，黑芝麻20克，黃豆60克，清水適量，糖適量。 2 K% R" n# Q% D; u
制法：黃豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與泡好的黃豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾，稍凉後加入蜂蜜即可。
" O5 T$ X; M% @" ~8 L. A$ etvb now,tvbnow,bttvb功效：養顔美容、益智健腦。
. }5 C5 R! E+ }9 P) w, V. k- CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7、五豆豆漿： www3.tvboxnow.com. w X) q; Y9 y, h
用料：黃豆30克，黑豆10克，青豆10克，豌豆10克，花生米10克，水1200毫升，糖適量。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 T' L! \5 ?- L/ N
制法：五種豆類浸泡6-16小時，備用;將浸泡好的五豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
( m* q$ ~- I5 w& [0 T# N/ mtvb now,tvbnow,bttvb功效：降脂降壓、强筋健脾、保護心血管。 公仔箱論壇5 r$ H# v0 ]* \) @" C8 |7 S, Z3 y
8、枸杞豆漿：
( ?0 R! M7 P( @6 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用料：黃豆60克，枸杞10克，水1200毫升，糖適量。
' Q4 N6 R0 H8 [制法：黃豆浸泡6-16小時，備用;將泡好的黃豆和枸杞一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
5 y0 m- S& b2 `7 htvb now,tvbnow,bttvb功效：滋補肝腎、益精明目、增强免疫能力。 $ ^0 [: v9 S; F2 o% g w0 s
9、紅棗枸杞豆漿： 公仔箱論壇 K) q0 b' {: R8 e8 m6 K
用料：黃豆45克，紅棗15克，枸杞10克，水1200毫升，糖適量。
, }( s! J& A5 [3 J2 P4 m& s制法：黃豆浸泡6-16小時;將紅棗洗淨去核，枸杞洗淨備用;將泡好的黃豆、紅棗和枸杞一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 公仔箱論壇7 @" N/ c. v G9 a# e8 f6 ^" @
功效：補虛益氣、安神補腎、改善心肌營養、防治心血管疾病。 tvb now,tvbnow,bttvb. L3 \- `: K$ j" E; y& X
10、紅棗蓮子豆漿： tvb now,tvbnow,bttvb3 J5 N' `0 \# b! F0 @0 T
用料：紅棗(去核)15克，蓮子肉15克，黃豆50克，白糖50克，清水適量，糖適量。
* X l8 w- V9 j2 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。制法：黃豆浸泡6-16小時;將蓮子肉泡至發軟;將紅棗洗淨與蓮子肉、黃豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾;趁熱往杯內加入白糖，攪勻即成;不願喝甜的也可以不加糖。 tvb now,tvbnow,bttvb" Q9 M; z' w" B% F# q$ P' O0 l) f
功效：滋陰益氣、養血安神、補脾胃、清熱解毒。 |
發表於 2010-3-2 02:13 AM
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