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( K9 ^5 D6 |+ H7 S1 b+ ~5 Y% X- 腹瀉的原因很多，包括化學治療的藥物、腹部放射線治療、感染、食物過敏及情緒激動等，倘若長期或嚴重腹瀉會導致衍生其他問題。www3.tvboxnow.com4 t% ]9 L8 u% r7 e
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- 腹瀉時，食物快速通過腸道以致無法吸收足夠的維生素、礦物質和水份，造成虛脫和感染的機會，當腹瀉很厲害或持續超過兩天時，則應該到醫院就診。
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建議多吃低纖維高營養的食物，如下：
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米湯、稀飯或細麵、白麵包
# N \4 v7 X* vwww3.tvboxnow.com麥片或蒸蛋(不要煎蛋)
2 y/ [8 Q" S' l' F) a/ ~去皮的雞肉、 瘦牛肉或魚(可清蒸、水煮、烤、不要油炸)
: w% C2 L4 ?5 Y4 {/ g5 @瓜類或嫩葉蔬菜公仔箱論壇2 F0 u( K* X; F7 Q- J Z
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0 k' G/ C2 N/ c$ y9 n儘量少吃以下食物：
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炸、 油膩的食物tvb now,tvbnow,bttvb7 s5 x8 Q/ [. H
生菜沙拉
. r9 Y/ r) X0 V3 F' z, E N公仔箱論壇花椰菜、玉米、豆類、大白菜等高纖維蔬菜* B+ A0 v: w! D0 R- U0 Y: |" r9 k
辣椒、咖哩等辛辣佐料 h/ P( ^9 G- R
少喝太冷及太熱的飲料，以免刺激腸粘膜，令腹瀉加劇
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- 乳糖不耐症的病人食用牛奶製品要小心可能會造成腹瀉。 M& K5 ?9 t2 H
- 少量多餐，以補充足夠的營養。
7 T3 w* |5 X( G& t& I$ d- 腹瀉會導致體內鈉離子和鉀離子的流失，所以應補充含有鈉與鉀離子的食物， 例如：運動飲料、柳橙汁、葡萄汁、蔬菜汁、香蕉等。
2 R7 B$ {4 O: A* H( w: r! {: g' i; Ltvb now,tvbnow,bttvb- 腹瀉易使身體的水份不夠而導致脫水，所以白天應儘量多喝水，晚飯後則不宜多喝水，以免夜間一直上廁所而影響睡眠。 |
發表於 2007-5-27 03:28 PM
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發表於 2007-5-27 05:26 PM
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