服药的最佳姿势———站立。 7 ^/ h2 q0 \. e, m
坐着或躺着服药，药物容易粘附于食道壁上，这不仅使药物不能达到最佳的吸收部位，而且粘附对食道壁是一种有害刺激。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 S: q& D" ?3 Z% {
站立时食道呈垂直状态，有利于药物下行到胃里，充分发挥其疗效。
. A+ [7 }8 p0 ^; K
4 l+ ?0 Y; c6 a, | hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。睡眠的最佳姿势———右侧卧位。 www3.tvboxnow.com- @0 d) g3 K0 k5 l, u. G p
右侧卧位有利于血液回流入肝脏，减轻肺和纵隔对心脏的压迫，有利于血液的流动。 公仔箱論壇" H( N! J6 X( u' J& t) x, V
tvb now,tvbnow,bttvb \9 I& b, S; _" @
思维的最佳姿势———平卧。 ' A2 b& w2 J% B' c. q5 G3 o: y
平卧时人体肌肉和神经最为放松，情绪最稳定，心搏最为缓慢，因此脑细胞极易调整至最佳的思维状态。 W' ]7 f7 M. Q' R$ \
7 T5 z* J* h+ U# O7 ]( j# P行走的最佳姿势———小快步。 8 w1 J6 O& o) @. F! u/ ]- }. v
小快步行走可以增加肌肉活动次数，使腿部肌肉强健发达，还可以增加腿部血液循环，预防“腿先老”。
+ j3 E$ b5 q" x5 t公仔箱論壇7 _+ a8 N$ w' ^) x1 s2 G2 x8 m S
骑车的最佳姿势———身体前倾20~30度。 |
發表於 2007-6-7 03:15 AM
| 
Thank You For Sharing