笑１分鐘就等於別人做運動４５分鐘的時間！公仔箱論壇1 K e G0 `, e, `
- B5 E* g& s& R Q& _3 |( Y你跟朋友在一起，妳總是那個笑得最大聲的人嗎？ 妳常常被別人說妳笑得很三八嗎？
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如果你是以上兩種人的其中一種 ，那就要恭喜妳囉！ 因為你大笑１分鐘就等於別人做運動４５分鐘的時間呢！
+ y' n( ?" F, p' V: d開懷大笑一向被視為一種可以強身健體的良方妙藥， 而最近科學家更發現大笑是保持身材苗條的最佳方法。 : c4 I+ D5 M6 i2 k) a0 N
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根據德國研究人員表示，大笑１分鐘就相等於做了 45分鐘的運動一樣，可令你容光煥發。 tvb now,tvbnow,bttvb3 m# r5 l5 s# J8 }/ [' k
在德國柏林大學擔任特殊課程「笑容學」的教授西克爾表示， 大笑對身體的益處過往都被人忽略了。 tvb now,tvbnow,bttvb. ]( T# I* \7 |( L. {
西克爾表示，事實上， 大笑時身體會有８０組肌肉抽動，是一種非常健康和有益的運動。
: S2 J3 u& m: h) i+ Z$ a8 K! Xtvb now,tvbnow,bttvb西克爾指出，一個人大笑時肩膀會聳動、胸膛會搖擺、橫隔膜震蕩， 甚至會令人抽搐、血壓上升、www3.tvboxnow.com1 e$ \) X: [8 |! w: b) z3 [
血液含氧量增加， 而更重要的是腦部會釋放出一種化學物質，令人感到心曠神怡，實在是最佳的自然藥物。
! @! H; G; r6 A" E! X( k1 i" }' i% Q他說，大笑過後，血壓會回降、減少分泌令人緊張的荷爾蒙，免疫系統也會增強。 www3.tvboxnow.com7 x: A, V4 D9 R; ^7 `+ [
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研究並顯示，兒童平均每日會展露笑容約４００次， 而成人則平均每日笑１５次。由於笑被認為對身體有益，
# f. m6 m* P+ g公仔箱論壇兼有醫療效果， 大笑熱潮在德國迅速發展，一些大笑會所紛紛設立，熱潮甚至蓋過健康舞唷！
+ P2 L( a1 P+ e; R; d- j公仔箱論壇德國人是一個很務實的民族，真的一點都沒錯！ 當他們認真研究起一件事時，連笑容都可以變成一門課程，甚至社會團體！
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4 V$ U' F: l! L這個世界真的很妙！！ 請大家得意的笑！ |
發表於 2007-6-19 05:00 PM
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