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[生活小百科] 令肌膚不長斑的生活好習慣

紫外線相關性皮膚病 szqTTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, M3 [' ]9 u0 ]! m9 A+ N: d! S' u
  黃褐斑:黃褐斑亦稱“肝斑”、“蝴蝶斑”,多發于面、額、鼻、唇周部位,常左右對稱,好發于婦女。主要原因是紫外線照射、內分泌失調、遺傳因素,此外還與氧自由基、微量元素的含量、局部微生態環境、化妝品、光毒性藥物、抗癫痫藥等有關。 u8公仔箱論壇  F$ P; T/ T- ?9 b
  如何預防黃褐斑 %L&;www3.tvboxnow.com( H5 L; D6 d" H- g6 }
  預防寶典: %xy=
: H  S/ Q1 C1 q6 N! Xwww3.tvboxnow.com  1、不要長時間在陽光下暴曬,外出時對暴露部位塗防曬霜。 uAUx
# Z& _9 g! _, H! M* dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  2、如果懷疑黃褐斑是某些藥物及化妝品引起的,應該停用。 Ya
! Z9 u0 E" a4 ?6 D" Wwww3.tvboxnow.com  3、避免服用光敏性藥物:如避孕藥、治療高血壓、冠心病的抗血壓藥物、非甾體類消炎藥、利尿劑和壹些抗生素等。 a@6iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 E: Y7 G- {4 I' h; w1 n5 y
  5、多吃新鮮水果蔬菜:如芹菜、黃花菜、黑木耳、藕、蘋果、梨、西瓜等。 ~=tvb now,tvbnow,bttvb" o0 ^! J: q2 o6 ~# S4 b
  6、少食辛辣等刺激性食物:如咖啡、可可、蔥蒜、桂皮、辣椒、花椒等。 lf"$k. \- v' I9 `$ {9 B' l
  雀斑:“雀斑”是常見于面部特別是鼻部及眼眶下的棕色點狀色素沈著斑。紫外線照射、內分泌失調、長期壓力過大及新陳代謝紊亂可促發本病。夏季由于紫外線照射可使其加重。 awww3.tvboxnow.com! c0 m5 P$ [+ h7 H( ]2 b
  對抗雀斑亦要下工夫 ,LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& i4 V; Z5 r; ~& W6 Z& y# z
  預防寶典: L_
( |7 h6 r2 w5 d公仔箱論壇  1、戶外活動時應戴上遮陽用具,塗抹防曬霜。 B&VdW
/ [# S$ {, i" _9 u# c  2、注意勞逸結合,避免過度緊張。 /s 公仔箱論壇* ?- Z. l1 k; H5 d0 g! x8 V
  3、多吃西紅柿。因爲西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,從而使沈著的色素減褪或消失。 F_*5u
( t, S3 Z, h$ J8 i( |6 Etvb now,tvbnow,bttvb  日光性皮炎:俗稱“曬斑”,其表現爲暴曬後數小時內暴露部位的皮膚出現水腫性紅斑,可起水疱,多伴有燒灼感、癢感或刺痛。輕者數天後皮疹逐漸消褪;重者可伴有類感冒症狀,如發燒、乏力、全身不適等,約壹周左右即可恢複。膚色淺者易患此病,以女性較多見。 PA7=zm
) R  T5 R( f$ T' @  日光性皮炎預防寶典 0{rwww3.tvboxnow.com* ]: m( |8 T' e! ?. |" k
  預防寶典: g*ceo61 L: _$ ]' ~; V4 c: W$ T  G
  1、避免在陽光下長時間暴曬;室外活動時,要戴遮陽帽,穿長衣衫。 (TvHQ8 C, X3 l  h. o" l1 l
  2、避免光感食物如泥螺、苋菜、荠菜、芥菜、馬蘭頭、菠菜、莴苣、木耳、荞麥等。 0ECfPDtvb now,tvbnow,bttvb& k+ i3 x: k+ E$ x  D3 x
  3、多食新鮮果蔬,因爲維生素C和B12能阻止和減弱對紫外光的敏感,並促進黑色素的消褪,且可恢複皮膚的彈性。 *)
& x1 w5 z* _$ e" R+ b( }tvb now,tvbnow,bttvb  高溫導致的皮膚病 &%}IITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, W4 O9 Y) c5 T7 t' V
  痱子:痱子壹般可分爲紅痱和白痱。紅痱表現爲紅色的疱疹,不易破潰,自覺瘙癢。白痱表現爲針尖大小的水疱,疱液清澈透亮、易破裂,常見于額部、頸、胸背上部、手臂曲側等處,壹般不癢。 ~?-0tvb now,tvbnow,bttvb8 B: K3 A5 @  U0 v) U* H& y% Y
  高溫天還要防止痱子産生 gkX2}*
& x7 g3 _- D; G4 x. n% pwww3.tvboxnow.com  預防寶典: FZ~TF
' R: X9 z- d( J0 C: VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  1、通風降溫,保持皮膚清潔幹燥,勤撲痱子粉,勤換衣服,衣服宜松軟寬大。 6j
1 i; i4 Y( ^5 L& G1 A1 n5 [8 b* ntvb now,tvbnow,bttvb  2、洗澡最好用溫水,少用肥皂,可選擇堿性小的沐浴露,以減少刺激。 6F'7D2
/ S6 ^1 _$ |( d8 x  ]4 X8 t$ ]# ?  3、多吃清淡、清涼食品如綠豆湯、冬瓜湯等;多吃新鮮蔬菜、水果。 Kt5EO
8 {5 a0 R4 ~7 `- H# `- l' B/ y  夏季皮炎:發生于四肢伸側,尤其是兩小腿的前方,有時軀幹亦可發生。初起爲粟米粒大小,比較密集的紅斑、丘疹或丘疱疹,瘙癢並伴有灼熱感。 V'i8TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: e1 M' c6 i( f3 U
  夏季皮炎如何預防 l
+ y$ z& u( A& n/ `- ?5 k/ J  預防寶典: +^pXz#
, B2 t, m! y& w' E! y公仔箱論壇  1、關鍵是防曬、防熱,特別是對陽光照射比較敏感的人,外出時壹定要采取防護措施。 ,~spD
5 [* l; y* }- n; |2 D/ Z* O" [  2、少吃壹些辛辣刺激的東西,多吃蔬菜水果等清涼的食物如苦瓜、絲瓜、冬瓜、生藕、豆菜、西瓜等。 _2Y
  s: [* k, Y5 a2 J3 |" t+ A  3、注意室內通風、降溫,穿透氣性好的衣服,如棉質類衣服。
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