香港人工作繁忙，生活節奏緊張，經常都要加班熬夜，下班後又多夜生活，以致睡眠不足，影響健康，特別對肝臟影響最大。
. U: y( y$ b9 o4 @: bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果發現經常頭頂疼痛、面紅目赤，急躁易怒，很可能是動了肝火，中醫稱之為肝火上炎，或肝膽火盛。2 z8 d: P# y. o* F- \6 f1 l7 ~) j
治療之法，宜清肝瀉火，不妨試服以下介紹的食療湯水。
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, p3 ?% y3 x3 y* l' k雞骨草桑椹子湯(四人量)：www3.tvboxnow.com" x4 J' J4 K$ Q: p7 _
材料
" h/ f1 a! U8 g2 U) D7 R桑椹子一及雞骨草五錢。/ S7 p {- @# F" S$ `
先將材料洗淨，加入清水十二碗，煮約一小時即可飲用。7 a3 A X$ X4 U& q4 v, d
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桑椹子又名桑椹、桑果，味甘酸、性涼、入肝、腎經，功能補肝益腎，《本草經疏》內載「桑椹，甘寒益血而除熱，為涼血補血益陰之藥。」- L$ e4 Z6 k; n) T8 u
雞骨草別名黃頭草，為豆科植物廣東相思子的帶根全草藤本，性涼味甘，功能清熱解毒、舒肝散瘀，常用於黃疸肝炎、胃痛、跌打損傷等症。
5 ?: K- U! I ?8 ktvb now,tvbnow,bttvb兩藥合用，擅清肝膽之火，而且兼有補益肝腎作用，可謂瀉中有補。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% x- L3 W2 K8 c# m4 {# k
本湯水冷熱均宜，放涼後可存入雪櫃，飲用時毋須加熱，十分方便。www3.tvboxnow.com/ C' w8 d( c' q4 G5 t- A$ w
# k- D2 V1 S1 E+ o( uwww3.tvboxnow.com此湯性質偏涼，宜熱性體質人士飲用，虛寒者不宜。 |
發表於 2010-12-27 05:34 PM
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