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[問題] 一年重左廿幾磅

肥左都唔係最大問題www3.tvboxnow.com1 B& {5 I. e1 Q9 H
係因為咁樣攪到而家行一陣就會腳痛
我有朋友都好肥,不過佢最近見佢瘦左好多,好似話食咩代餐喎~
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你有興趣既話EMAIL比我,我再問下朋友D詳情啦~www3.tvboxnow.com! \0 [; f- Z3 j  i5 V. R( s2 b

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過重人士負荷大..好易有呢D問題
# W1 }4 V, A7 O2 O1 hwww3.tvboxnow.comlokleung85 發表於 2013-7-29 01:07 PM
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而家一行就痛點算!
其實你都識講,因為你近年肥左先有呢個情況,最好既方法就係減肥啦~
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+ }4 L; a8 c/ K1 v" TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我朋友果陣都有呢個問題,食果d咩七咩健骼,一d效果都無,
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( C, P' `. c: H結果而家減肥完咩事都無,又跑又跳都無晒問題了。/ S0 u: q5 }' p- M
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下定決心減左佢啦,就算去睇醫生,醫生都係建議你減肥多,0 @1 j2 a' s/ ^! R4 F4 Y

6 P/ D3 i: S; l' f+ c( d因為身體既重量令你d關節受損,治根既方法.只有減肥了...
胖的話什麼都不好,很胖想瘦又不想傷身的話建議游泳!
等我仲諗住買黎試,& [. R( T4 j: @1 M# \& S, a  L9 @; @, E6 x2 W
咁你講果隻邊到有得買呀?
千祈唔好嘗試開頭跑步嚟減肥, 只會令到膝頭加重負荷. 先游泳減去水份, 等個肚腩細咗, 先至好去跑步.
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