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腰果、莲子各一碗，茯苓、薏仁、芡实各一碗，藕粉一碗，糯米1-2碗，糖适量。$ b$ T; u. d+ R6 L9 I
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1.腰果、莲子加水煮熟，捞起沥干。
* @( ?- {* S5 c. }6 x& }+ u8 E3 f5 G2.茯苓、薏仁、芡实加糯米煮水，放入果汁机中打成汁。
* N2 H( F! j3 J/ vtvb now,tvbnow,bttvb3.将做法1、做法2酌量加糖混合。
7 ^; r* `6 B/ g4 N }/ Z$ ywww3.tvboxnow.com4.藕粉加适量温水调匀，加入做法3中拌匀即可。
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神经衰弱而失眠者服用有安稳、提神的作用，且可以补润五脏，开脾强心。 |
發表於 2008-3-19 10:02 PM
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