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綠茶葉(少許)，苦瓜(半隻)，油柑子(10粒)，水(適量)。
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做法：
. I0 Q; N* y3 T7 ]: D* V苦瓜去核切片，油柑子拍扁後一起煲水，煲至出味後再用來泡綠茶。: z ~/ H$ v8 @. }3 P. v# E
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* F$ v9 U* X$ F! y功效： / e& t8 g! f/ w& k6 X/ u% J
助消化及抑制糖尿。
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發表於 2015-6-27 07:31 AM
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