食材tvb now,tvbnow,bttvb* s, R, G6 w% E/ V$ U
水.....300ml, z- z. Z6 ~9 c1 ?: e' i3 ^: S
柳橙.....2/3個
0 f" ^3 l3 Y) e! o* atvb now,tvbnow,bttvb生薑.....1/3片
3 F. h5 P7 ^. y; a7 ztvb now,tvbnow,bttvb檸檬薄片.....1片
3 y9 v. c, z7 |+ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉（小）.....1根
7 _: k: p% T& F8 P% G9 }1 M' b公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 E& d: |2 f( K* p
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做法 z2 }; }7 E6 ^2 E2 g; F* ?' n
1. 生薑帶皮切成3枚薄片。柳橙剝皮後切成5枚圓片。檸檬帶皮切成2~3mm 的薄片。 香蕉垂直切成2等分。& X9 |1 o7 `6 f4 C# j# _7 b9 {
9 k- `& J+ G% bwww3.tvboxnow.com2. 將生薑、柳橙、香蕉、檸檬依序放入罐中並倒水。www3.tvboxnow.com J& y2 d* S C& Z/ {
4 s! b: O9 |, x2 g3. 蓋上蓋子後放入冰箱冷藏8 小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! v8 d% `& P+ q0 z' \8 e7 d
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4. 喝完，想再泡一次！注入相同的水量並冷藏12 小時。
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5. 喝完後的美味再製食譜/番茄肉醬筆管麵 (1)將剩下的柳橙切碎，香蕉、檸檬、生薑切碎後放入鍋中。, n; P3 Q% |) |/ _/ y$ j" p
; _6 k/ V6 u* g* o/ u9 H) m( ?" x6. 加入義大利香醋1小匙、橄欖油1 小匙、市售番茄肉醬2 人份，開中火仔細攪拌。" R l) s2 J; A9 Q4 w6 O7 R0 c- B9 T
2 S" F2 W' C2 l# g% E9 v7. 香蕉開始溶解後加入迷迭香5cm、鹽少許、黑胡椒少許，也可以添加少許紅胡椒，蓋上蓋子以小火燉煮10 分鐘即完成。# m6 V H# A( p& M, F1 V+ c9 q
" I7 @8 d- o8 u8 G8 Atvb now,tvbnow,bttvb8. 將煮好的筆管麵淋上醬汁並混合攪拌，灑上適量的起司粉及羅勒。
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功效
# M- t H- t7 l% Z- E' Y$ ~ T$ q★改善症狀：水腫、手腳冰冷、肌膚粗糙、黑眼圈、便秘、免疫力UP、消除疲勞、生理痛
0 ^# g4 R/ s( u: k* t★傍晚時腿部腫脹，可能是手腳冰冷導致浮腫。透過香蕉的鉀改善水腫並讓生薑溫暖身體吧！生薑的味道將香蕉濃郁的甜味變得清爽，飲用入喉之後，會緩緩透出柑橘的香氛餘韻。
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發表於 2015-12-17 04:50 AM
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